Ngủ ngon giúp giảm đau khớp
14:12 | 20/07/2015
Cải thiện chất lượng giấc ngủ là cách thức hiệu quả để giúp bệnh nhân bị viêm khớp xương mạn tính giảm đau, theo kết quả khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Alabama và ĐH Florida mới được công bố trên tờ The Journal of Pain.
Nhóm nghiên cứu giải thích rằng có hơn một nửa bệnh nhân viêm khớp xương mạn tính bị đau vào ban đêm và những cơn đau này làm người bệnh mất ngủ. Những nghiên cứu trước đây phát hiện rằng giấc ngủ gián đoạn có thể giúp dự báo cơn đau nên các nhà khoa học muốn khảo sát xem liệu chất lượng giấc ngủ có liên quan với cảm giác đau và sự chịu đựng cơn đau mạn tính hay không.
Viêm khớp gối là một trong những dạng viêm khớp mạn tính phổ biến Ảnh: HealthLine
Nhóm nghiên cứu khảo sát trên 88 bệnh nhân viêm khớp gối mạn tính từ 45 đến 85 tuổi, yêu cầu họ trả lời về mức độ gián đoạn giấc ngủ cũng như cảm giác đau và chịu đựng cơn đau, đồng thời nêu khả năng liên quan giữa tình trạng mất ngủ với những thay đổi trong cách cơ thể xử lý cơn đau. Các nhà khoa học phát hiện mối liên quan giữa chất lượng giấc ngủ và khả năng chịu đựng cơn đau, nhận thấy những người mất ngủ nhiều nhất cũng có cảm giác đau nhiều nhất và khả năng chịu đau kém nhất. Họ kết luận rằng việc chữa trị để cải thiện giấc ngủ có thể giúp giảm đau đáng kể ở bệnh nhân viêm khớp xương mạn tính.
Viêm khớp xương mạn tính là dạng viêm khớp phổ biến nhất, gây đau, sưng và giảm hoạt động ở khớp, có thể xảy ra ở tất cả các khớp nhưng thường ảnh hưởng đến khớp tay, gối, háng và xương sống.
nguồn: Nld.com.vn
CÁC TIN KHÁC
- Những cách trị mụn đầu đen hiệu quả trong mùa hè (05/08/2015)
- Lá lốt chữa viêm nhiễm âm đạo (05/08/2015)
- Công dụng không ngờ của rau đắng (05/08/2015)
- Lợi ích thiết thực từ hạt sen (01/08/2015)
- Khi nào nên nhớ trái thận? (27/07/2015)
- Khỏe bộ xương, nhẹ gánh đời (19/07/2015)
- Làm gì khi trẻ bị khó tiêu? (18/07/2015)
- Châm cứu trị một số bệnh da liễu (18/07/2015)
- Rau càng cua, cây thuốc quý bài thuốc hay (15/07/2015)
- Nhũ hoa nói gì về sức khỏe của bạn? (15/07/2015)
- Những rau quả giúp bảo vệ gan (14/07/2015)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Giá cà phê đã lên 125.000 đồng/kg
- Quản lý, bảo vệ rừng ở Ea Kar: Cần biện pháp “giải nhiệt” hiệu quả
- Đắk Lắk: Tiêu hủy gần 2,5 tấn thực phẩm, dầu ăn không rõ nguồn gốc
- Chậm bổ sung vốn, chủ đầu tư xin tạm dừng thi công Tỉnh lộ 1
- Công an huyện Krông Búk: Bắt con trai chém mẹ bị thương nặng
- Động lực để hợp tác xã nông nghiệp phát triển bền vững
- Giá xăng tăng trong kỳ điều hành thực hiện sớm
- Giá cà phê trong nước tăng như vũ bão, tiến sát 120.000 đồng/kg
- Truy tố những trường hợp để chó, mèo gây hậu quả nghiêm trọng
- Năm 2024, hàng loạt trường đại học tăng học phí
- Nệm Kim Cương giá rẻ
- nệm bông ép
- Nệm Vạn Thành mua 1 tặng 9
- Bí kíp Dễ ngủ
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN