Công thức vàng diệt gọn mỡ thừa chỉ sau 48 tiếng
15:25 | 21/07/2016
Không phải vất vả trong phòng tập gym hay uống thuốc giảm cân, bạn hoàn toàn có thể diệt gọn mỡ thừa và giảm nhanh 4 kg chỉ sau 2 ngày nhờ cách này.
Công thức nước uống được dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, chỉ cần uống đều đặn vào mỗi sáng khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ trong 2 ngày liên tiếp.
1. Công thức nước uống trước khi đi ngủ
Chuẩn bị:
300ml nước
2 thìa cà phê nước cốt chanh
1 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê gừng đã nạo
Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay đều trong 5 phút để các nguyên liệu trên được hòa quyện vào nhau.
- Như vậy là bạn đã có ly nước uống giúp đốt cháy chất béo trong suốt quá trình ngủ rồi đấy.
2. Công thức nước uống giảm cân vào buổi sáng
Loại nước uống này sẽ kích thích sự trao đổi chất trước khi bạn ăn sáng.
Chuẩn bị:
6 thìa nước cốt chanh
2 quả cà chua
4 tép tỏi
500ml nước
6 viên đá lạnh nhỏ
Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và bật chế độ xay tốc độ cao nhất trong 1 phút.
- Sau khi xay xong, đổ hỗn hợp này vào chai và uống hỗn hợp trong ngày.
- Hãy uống một cốc trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút để công dụng đốt cháy mỡ thừa được phát huy tốt nhất.
Lưu ý:
Trong 2 ngày thực hiện giảm cân với 2 loại thức uống này bạn nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh để cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể.
Hạn chế ăn tinh bột quá nhiều, tuy nhiên bạn không nên bỏ cơm vì không tốt cho sức khỏe. Mỗi bữa hãy ăn một bát nhỏ kèm với rau xanh và các loại thịt ức gà và cá.
Tùy vào cơ địa mỗi người số lượng cân sẽ giảm khác nhau. Nhiều người áp dụng đã giảm được 3 đến 4 kg chỉ sau 2 ngày. Nếu bạn muốn giảm nhiều hơn, hãy áp dụng cách này trong 2 ngày cuối tuần kế tiếp.
Chúc các bạn thành công!
Theo Ngọc Phỉ Thúy (Emdep)
Nguồn.nld.com.vn
CÁC TIN KHÁC
- Cách xử lý chứng nhiệt miệng đơn giản, dễ làm (21/08/2016)
- Làm đẹp da hữu hiệu nhờ dinh dưỡng khoa học (17/08/2016)
- Những kỹ năng cần biết khi sử dụng kem chống nắng (31/07/2016)
- 8 thực phẩm chống lão hóa tốt nhất. (24/07/2016)
- Mối nguy hại từ mỹ phẩm nhiễm chì và cách nhận biết (23/07/2016)
- Chảo chống dính, tham của rẻ sẽ rước bệnh về nhà (16/07/2016)
- Những mẹo nhỏ giúp bạn trẻ mãi không già (06/07/2016)
- Công dụng tuyệt vời ít ai biết của vỏ trái cây (02/07/2016)
- Ám ảnh nỗi lo thịt heo quay không đảm bảo chất lượng (25/06/2016)
- Đột phá hợp chất điều trị ung thư từ vừng đen (23/06/2016)
- Xin đừng lãng phí thức ăn (23/06/2016)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- "Nam vương của quyền anh Việt Nam” Trương Đình Hoàng dự giải chạy Đắk Lắk Marathon 2024
- 9.960ha cây trồng ở Đắk Nông nguy cơ mất mùa do hạn hán
- Khẩn trương ban hành Đề án tổ chức Lễ hội Cà phê Buôn Ma Thuột lần thứ 9
- Bị cướp vé số, cụ bà "không muốn để ai vào tù"
- Chậm bổ sung vốn, chủ đầu tư xin tạm dừng thi công Tỉnh lộ 1
- Sôi động thị trường coworking space Quận 2, TP.Hồ Chí Minh
- Giá xăng tăng trong kỳ điều hành thực hiện sớm
- Sầu riêng sụt giá mạnh
- Giá cà phê trong nước tăng như vũ bão, tiến sát 120.000 đồng/kg
- Phát triển nhà ở xã hội: “Đón đầu” xu hướng gia tăng lực lượng lao động
- Xem thêm Thiên Tâm
- dẫn xuất halogen
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN