Dấu hiệu nào cho thấy bé thiếu vitamin A?

Bạn đọc Trần Thị Quỳnh (quynhtranth…@gmail.com), hỏi: Tôi có con trai lên 7. Dạo này cháu hay than thở nhiều điều như than mỏi mắt khi học lâu, ra đường thì không có kính râm là cháu nhắm tịt mắt vì kêu nắng chói quá chịu không nổi, dù là chiều muộn, nắng dịu. Cháu lại có tật hay gãi và hai ống quyển có khi bong những mảnh da khô nho nhỏ, hay vụng về vấp té… Tôi đã cho bé đi khám mắt thì thấy không cận không loạn, cháu ăn uống vận động cũng bình thường. Có khi nào bé học tập căng thẳng, ảnh hưởng tâm lý nên hay than không? Hay có những nguyên nhân gì khác? Mong được tư vấn.

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố (TP HCM), trả lời:

Căn cứ vào những dấu hiệu nêu trên và việc bé đi khám không phát hiện tật khúc xạ, có thể con trai chị đang bị thiếu Vitamin A.

Thiếu vitamin A thường có những dấu hiệu dễ nhận biết như: trẻ hay bị quáng gà, dễ bị chói sáng, da khô… Các vùng niêm mạc không tốt dẫn đến hay bị nhiễm trùng như nhiễm trùng hô hấp, nhiễm trùng đường tiểu và nhiễm trùng tiêu hóa. Vì vậy, bạn cần nhớ lại xem bé có gặp những "bệnh vặt" như cảm ho, sổ mũi, đau bụng… không.

Việc tiếp theo bạn nên làm là xem xét bữa ăn của bé có đầy đủ vitamin A hay không. Vitamin A có nhiều trong các loại rau quả có màu đỏ, cam, dễ tìm nhất có thể kể đến cà rốt, cà chua, bí đỏ, đu đủ, gấc…

Nếu bấy lâu bé chưa ăn đầy đủ các món này, bạn hãy cố gắng bổ sung cho bé và theo dõi xem các dấu hiệu bất thường đang khiến bạn lo lắng có giảm bớt hay không.