Những thứ tưởng lành mạnh khiến bạn… chết sớm vì tim, ung thư
09:20 | 20/03/2019
Các nhà khoa học Harvard vừa cảnh báo về nguyên nhân "ngọt ngào" có thể tăng nguy cơ chết sớm đến 29% ở nam giới và 63% ở nữ giới.
Nghiên cứu mới công bố từ Trường Y tế công cộng Harvard TH Chan (thuộc Đại học Harvard, Mỹ) cho thấy chỉ 2 phần đồ uống có đường mỗi ngày đủ làm tăng nguy cơ chết sớm lên chóng mặt, đặc biệt là với phụ nữ. Không chỉ nước ngọt, soda, những thứ thường được coi là "lành mạnh" như nước trái cây hay thức uống thể thao cũng nằm trong danh sách các đồ uống "tử thần".
Các loại đồ uống ngọt như nước ngọt, soda, nước trái cây, đồ uống thể thao... làm tăng mạnh nguy cơ chết sớm - ảnh minh họa từ internet
Mỗi phần đồ uống có đường tương đương với 1 ly, lon hoặc chai tiêu chuẩn. Nếu so sánh với người chỉ dùng nước ngọt/soda/nước trái cây/nước uống thể thao ít hơn 1 lần mỗi tháng, phụ nữ dùng 2 phần các đồ uống kể trên mỗi ngày sẽ tăng đến 63% nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân; với đàn ông, mức gia tăng nguy cơ là 29%.
Nếu xét riêng từng bệnh, với 2 phần đồ uống ngọt, nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim mạch tăng 31%, do ung thư tăng 18%.
Nếu thay thế đường trong các món uống này bằng chất làm ngọt nhân tạo, nguy cơ chết sớm có phần giảm sớm nhưng nguy cơ chết sớm do tim mạch sẽ tăng mạnh nếu phụ nữ dùng quá 4 phần nước có chất tạo ngọt, ví dụ như soda, nước trái cây ăn kiêng.
Để đi đến kết quả trên, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu theo dõi sức khỏe của 80.647 phụ nữ được theo dõi từ năm 1980 đến 2014 và 37.716 nam giới được theo dõi từ năm 1986 đến 2014.
Tác giả chính Vasanti Malik, đến từ Khoa Dinh dưỡng của Trường Y tế công cộng Harvard TH Chan, khuyến cáo rằng các kết quả trên cho thấy mọi người nên thay thế các loại đồ uống có đường bằng các đồ uống khác để cải thiện sức khỏe tổng thể và tuổi thọ. Ông cũng cho rằng thứ tốt nhất và lành mạnh nhất luôn là… nước lọc.
A. Thư (Theo CNN, Daily Mail)
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
CÁC TIN KHÁC
- Số bệnh nhân mắc sốt rét trên địa bàn tỉnh tăng cao (22/03/2019)
- Tiêm phòng sởi – rubella cho trẻ tại vùng có dịch ở xã Bông Krang (22/03/2019)
- Bộ Y tế gửi công văn khẩn yêu cầu Bắc Ninh ngừng xét nghiệm sán heo (21/03/2019)
- Cần hiểu đúng về sán lợn (21/03/2019)
- Cảnh giác với nhiều cơ sở, cá nhân mạo danh Viện Dinh dưỡng Quốc gia (20/03/2019)
- Bộ Y tế khuyến cáo thực hiện ăn chín, uống chín để phòng bệnh sán lợn (19/03/2019)
- Thay khớp háng, khớp gối miễn phí cho 50 bệnh nhân nghèo (19/03/2019)
- Ám ảnh... sán lợn (19/03/2019)
- 55 tỉnh, thành có trường hợp bệnh sán dây, ấu trùng sán lợn (19/03/2019)
- Ăn thực phẩm, thịt lợn đã nấu chín để phòng bệnh sán lợn (18/03/2019)
- Nhiều trẻ mắc sán lợn - phụ huynh hoang mang (18/03/2019)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- "Nam vương của quyền anh Việt Nam” Trương Đình Hoàng dự giải chạy Đắk Lắk Marathon 2024
- Khẩn trương ban hành Đề án tổ chức Lễ hội Cà phê Buôn Ma Thuột lần thứ 9
- Chậm bổ sung vốn, chủ đầu tư xin tạm dừng thi công Tỉnh lộ 1
- Giá cà phê đã lên 125.000 đồng/kg
- Đắk Lắk: Tiêu hủy gần 2,5 tấn thực phẩm, dầu ăn không rõ nguồn gốc
- Công an huyện Krông Búk: Bắt con trai chém mẹ bị thương nặng
- Giá xăng tăng trong kỳ điều hành thực hiện sớm
- Giá cà phê trong nước tăng như vũ bão, tiến sát 120.000 đồng/kg
- Sầu riêng sụt giá mạnh
- Phát triển nhà ở xã hội: “Đón đầu” xu hướng gia tăng lực lượng lao động
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN