Nguy cơ chết sớm vì tim, ung thư tăng 2-3 lần vì nguyên nhân này
10:17 | 03/10/2019
Các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Bang Pennsylvania (Mỹ) chứng minh mối quan hệ đáng sợ giữa cách bạn ngủ và cái chết do đột quỵ, ung thư.
Nghiên cứu mới công bố trên Journal of the American Heart Association cho thấy ngủ ít hơn 6 giờ đem đến cho bạn một "combo chết chóc", đáng sợ hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây.
Phó giáo sư – tiến sĩ Julio Fernandez-Mendoza, nhà tâm lý học giấc ngủ tại Đại học Y khoa Bang Pennsylvania (Mỹ), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết họ đã phân tích dữ liệu của 1.600 tình nguyện viên từ 20-74 tuổi, hơn 50% là phụ nữ. Họ được kiểm tra chi tiết trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ từ những năm 1991 – 1998, sau đó các nhà khoa học theo dõi và đánh giá nguyên nhân cái chết của họ cho đến cuối năm 2016.
Thiếu ngủ, mất ngủ có thể gây hại lên sức khỏe tổng thể và tuổi thọ nhiều hơn bạn tưởng - ảnh minh họa từ internet
Kết quả cho thấy, tác hại của việc thiếu ngủ đáng sợ hơn nhiều nếu như bạn có một bệnh mạn tính.
Những người bị cao huyết áp hoặc tiểu đường ngủ ít hơn 6 giờ sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do ung thư và đột quỵ; trong khi người có bệnh tim hoặc đã từng bị đột quỵ mà ngủ ít hơn 6 giờ thì sẽ tăng gấp 3 lần nguy cơ chết vì ung thư.
Bởi lẽ, giấc ngủ không chất lượng có thể gây ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe, tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề tim mạch và khởi phát bệnh ung thư.
Ngoài ra, theo các tác giả, điều chỉnh giấc ngủ nên là một biện pháp hỗ trợ điều trị lâu dài cho những người đang có bệnh lý nội khoa mạn tính. Theo thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, khoảng 45% dân số nước này bị huyết áp cao giai đoạn 2 hoặc tiểu đường type 2.
A. Thư (Theo Science Daily, Daily Mail)
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
CÁC TIN KHÁC
- Điều kỳ diệu xảy ra khi thay 1 ly nước nước trái cây bằng 1 ly cà phê (05/10/2019)
- 11 loại thuốc tiêu hoá bị thu hồi chứa chất gây ung thư có được dùng phổ biến? (04/10/2019)
- Tác dụng phòng bệnh bất ngờ khi ăn cá 4 lần/tuần (04/10/2019)
- Bệnh viện tự chủ: Tốn kém nên thu nhiều! (04/10/2019)
- Thu hồi 11 loại thuốc có chứa nguy cơ gây ung thư (04/10/2019)
- Bụi mịn tăng đột biến: Loạn giá khẩu trang (03/10/2019)
- Cơ sở sản xuất cơm cháy chà bông không rõ nguồn gốc, xuất xứ (02/10/2019)
- Công bố mới về bệnh phong: Bắt chước nhiều bệnh, dễ chẩn đoán nhầm (02/10/2019)
- Cư Jút ghi nhận gần 900 trường hợp sốt xuất huyết (02/10/2019)
- Bệnh viện Đa khoa huyện Buôn Đôn: Quá tải vì bệnh nhân sốt xuất huyết tăng đột biến (02/10/2019)
- VỤ KHÁM SỨC KHỎE SIÊU TỐC: Sở Y tế TP HCM vào cuộc, dưới vẫn dễ dãi (02/10/2019)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Đắk Lắk đối mặt nguy cơ khô hạn trên diện rộng
- Công an chốt chặn các ngả đường, bắt nghi phạm cướp giật tài sản
- Khẩn trương ban hành Đề án tổ chức Lễ hội Cà phê Buôn Ma Thuột lần thứ 9
- Giải hạng Nhì quốc gia 2024: Đắk Lắk giữ nguyên vị trí trên bảng xếp hạng
- Bị cướp vé số, cụ bà "không muốn để ai vào tù"
- Đề nghị bổ sung 28 bãi đổ vật liệu không thích hợp phục vụ thi công Dự án thành phần 3 cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột
- "Nam vương của quyền anh Việt Nam” Trương Đình Hoàng dự giải chạy Đắk Lắk Marathon 2024
- Sôi động thị trường coworking space Quận 2, TP.Hồ Chí Minh
- 9.960ha cây trồng ở Đắk Nông nguy cơ mất mùa do hạn hán
- Công an sẽ thu thập dữ liệu mống mắt khi làm thẻ căn cước
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN