Cao huyết áp không chừa ai

Còn độc thân, khỏe mạnh, tuổi đời khá trẻ (mới 24 tuổi) song cô gái L.N.T.A (làm việc tại quận 3, TP HCM) đang mang căn bệnh tăng huyết áp. Mới đây, trong một lần đi công tác về tới cơ quan, chị bỗng chóng mặt rồi ngã quỵ trong thang máy. May mắn được đồng nghiệp phát hiện và đưa đi cấp cứu kịp thời nên A. qua cơn nguy kịch. Đây không phải là lần đầu chị A. ngất xỉu đột ngột. “Đâu có ai muốn rơi vào tình trạng này. Em vẫn theo dõi sức khỏe thường lắm nhưng nhiều lúc huyết áp lên bất chợt thì cũng chịu” - chị nói.

Thừa dinh dưỡng, thiếu vận động

Trường hợp chị A. là mắc bệnh tăng huyết áp điển hình của giới trẻ. Anh N.L.Q (38 tuổi, kỹ sư xây dựng) đến giờ vẫn không tin mình mắc bệnh tăng huyết áp và chưa quên khoảnh khắc ngã quỵ tại công trường. Anh Q. có thói quen ăn mặn và do chưa lập gia đình nên xong việc, anh thường giao du với bạn bè và về nhà trễ. Ngày nào, anh cũng chạy xe máy 50 km lên công trình tại huyện Củ Chi, TP HCM để làm việc. Mới đây, trong một lần chỉ đạo thi công, anh bỗng xây xẩm mặt mày rồi lăn đùng ra đất. Tại bệnh viện, các bác sĩ xác định huyết áp anh cao với chỉ số 145/95 mmHg và khuyên anh thay đổi chế độ sinh hoạt, kiểm soát mỡ máu.

Giới chuyên môn cho biết bệnh tăng huyết áp không chừa một ai, đừng nghĩ chỉ có ở người già. Theo PGS-TS Nguyễn Văn Trí, Chủ nhiệm Bộ môn Lão khoa Trường ĐH Y Dược TP HCM kiêm Chủ tịch Hội Lão khoa TP HCM, bệnh nhân tăng huyết áp cao tuổi thường có bệnh đi kèm bao gồm biến chứng mạn do tăng huyết áp như bệnh mạch vành, suy tim mạn hay bệnh thận mạn tính; các yếu tố nguy cơ như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu và bệnh đồng phát như thoái hóa khớp…

 

Kiểm tra huyết áp, sức khỏe để can thiệp tránh “kẻ giết người thầm lặng”

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch đang là vấn đề báo động toàn cầu hiện nay. Tại Việt Nam, ước tính có 11 triệu người trưởng thành mắc bệnh tăng huyết áp. Theo Viện Tim mạch quốc gia, nếu cách đây hơn 50 năm, chỉ có 1% người trưởng thành ở nước ta bị tăng huyết áp thì nay đã tăng lên trên 25%. Một trong những nguyên nhân là do lối sống dẫn đến tình trạng thừa dinh dưỡng, thiếu vận động, không khí ô nhiễm, hút thuốc lá, uống bia rượu…

70% người không biết mình bị tăng huyết áp

Tăng huyết áp  và rối loạn mỡ máu đều được xem là nguy cơ gây nên các bệnh mạn tính không lây như tim mạch, ung thư, đái tháo đường... đe dọa tính mạng, làm suy giảm tuổi thọ và chất lượng sống. Thực tế là phần lớn người bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu không có triệu chứng bên ngoài nên thường mất cảnh giác, không điều trị và dự phòng dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như: xơ vữa mạch máu, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận. Điều đáng nói là 70% những người bị tăng huyết áp không biết mình bị bệnh.

PGS-TS-BS Phạm Nguyễn Vinh, Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, dẫn ra thêm nhiều trường hợp tuổi đời mới ngoài 20 đã cao huyết áp, chừng 25 tuổi đã đột tử vì bệnh tim mạch. “Tăng huyết áp và bệnh lý tim mạch được xem là kẻ giết người thầm lặng vì hằng năm có khoảng 17 triệu người tử vong do các bệnh lý tim mạch trên toàn cầu” - ông cảnh báo.

Các bác sĩ lưu ý điều trị tăng huyết áp phải toàn diện, bao gồm điều trị không dùng thuốc và dùng thuốc. Thông thường, khi điều trị không dùng thuốc mà không hiệu quả thì bác sĩ mới cho bệnh nhân dùng thuốc. Điều trị không dùng thuốc là điều chỉnh lối sống, làm việc khoa học, hạn chế rượu, bia, thuốc lá, thay đổi chế độ ăn, bổ sung dinh dưỡng, thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên, giảm cân, tăng cường vận động (tối thiểu 30 phút/ngày)… “Sức khỏe thì mỗi người tự biết và tự chăm sóc bản thân. Chất lượng sống nâng cao hay không phụ thuộc vào hành vi, ứng xử, thay đổi của mỗi người” - một chuyên gia nhấn mạnh.