Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Khi thể thao thành điểm chạm rủi ro
1/27/2026 4:29:42 PM
Thể thao - biểu tượng của lối sống lành mạnh, có thể trở thành "điểm chạm" của những biến cố sức khỏe nếu người chơi không hiểu rõ cơ thể mình
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
1/26/2026 1:41:44 PM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do tập luyện thể thao cường độ cao
11/25/2024 3:32:50 PM
Nhồi máu cơ tim là tình trạng xảy ra khi 1 hoặc cả 2 nhánh động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn đến tình trạng cơ tim không nhận đủ máu, và có khả năng bị hoại tử cơ tim.
Lý do khiến bạn tập luyện siêng năng vẫn tăng cân
6/11/2024 4:40:00 PM
Một cách tập luyện mà nhiều người tin rằng giúp giảm cân nhanh chóng có thể gây ra tác dụng ngược.
Bất ngờ với kiểu tập luyện tốt nhất cho người cao huyết áp
6/10/2024 7:57:00 AM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy cách thức mà bệnh nhân cao huyết áp tập luyện còn tác động đến một căn bệnh khác.
Tuyển thủ U23 Việt Nam nỗ lực tập luyện trước trận gặp U23 Jordan
4/10/2024 4:45:06 PM
U23 Việt Nam đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tập gặp U23 Jordan diễn ra vào tối nay 10/4 (theo giờ địa phương), trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2024.
