Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Tập luyện dưới trời nắng nóng: Hãy ăn 1 muỗng này
6/3/2026 1:46:57 PM
Một loại thực phẩm quen thuộc có thể là thực phẩm năng lượng hoàn hảo cho người tập luyện thể thao, theo các nhà nghiên cứu Anh.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hơn 400 tay vợt dự Giải cầu lông Đại hội Thể dục thể thao
5/21/2026 2:15:03 PM
Sáng 21/5, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh, Sở VHTT&DL phối hợp với Liên đoàn Cầu lông tỉnh khai mạc Giải cầu lông trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Đắk Lắk lần thứ I năm 2025 - 2026.
Một thói quen giúp giảm stress tốt hơn cả tập thể dục
5/16/2026 11:08:03 AM
Một nghiên cứu mới từ Canada đã chỉ ra những "liều thuốc tự nhiên" hàng đầu để giảm stress do công việc.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Làm điều này, sức bền khi tập thể dục tăng gần 20%
5/4/2026 1:53:49 PM
Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy một thao tác nhỏ trước khi tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy lâu mệt hơn thường ngày.
Làm điều này từ tuổi 50, có thể tránh được nhóm bệnh "sát thủ"
4/15/2026 2:30:18 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra 3 cách đơn giản để đẩy lùi nhóm bệnh mà nhiều nước coi là "sát thủ" hàng đầu ở người lớn tuổi
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
