Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
8/19/2024 10:56:49 AM
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra gợi ý thú vị cho những người đang vất vả kiêng tinh bột vì muốn cải thiện hình thể hay sức khỏe.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
