Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao
12/21/2022 10:12:29 AM
Đối với các vận động viên thể thao nói riêng, và những người tập thể dục thể thao, rèn luyện thể lực, có hai nhóm chất cần bổ sung trước, trong và sau khi tập luyện, cụ thể:
Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe
12/20/2022 3:11:05 PM
Nấm là thực phẩm dễ mua, dễ chế biến và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ăn nấm được lấy từ tự nhiên, những cây nấm lạ vì có thể gây ngộ độc và khó phân biệt với các loại nấm ăn được.
Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
12/20/2022 9:21:37 AM
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ.
12/15/2022 2:01:54 PM
Dược sĩ Cao Phan Thu Hằng, Khoa Dược - Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM), trả lời câu hỏi của bạn đọc về việc bổ sung sắt cho trẻ 9 tháng tuổi.
Kiểu ăn đơn giản có thể chặn đứng nhiều loại ung thư "hiểm hóc"
12/14/2022 10:47:26 AM
Một thay đổi trong chế độ ăn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển bằng cách ngừng nuôi dưỡng khối u, một nghiên cứu từ Úc và Mỹ cho thấy.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
12/9/2022 1:46:47 PM
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
12/8/2022 4:42:22 PM
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Trẻ em vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
12/7/2022 8:25:58 AM
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ em Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng, mà một trong số đó là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Ăn kiểu này kèm ly trà, cà phê, đánh bay loại mỡ khó trị nhất
12/5/2022 2:33:03 PM
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Nên cho trẻ bú mẹ đến bao lâu?
11/30/2022 1:56:02 PM
Vừa qua, câu chuyện của một người mẹ cho con bú đến 9 tuổi đã gây xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia y tế, điều này không phù hợp với tâm lý và sự phát triển của trẻ.
