Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?
9/4/2024 10:52:00 AM
Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Nghiên cứu Havard: "Quá liều" món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
8/15/2024 1:55:19 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm hiểu mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường type 2 và một trong 2 nhóm sắt phổ biến từ thực phẩm.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
