Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ
5/6/2024 7:57:07 AM
Một nghiên cứu từ Anh - Hà Lan đã chỉ ra một loạt nguyên nhân giật mình tác động đến não bộ, gây ra chứng sa sút trí tuệ khởi phát ở tuổi trẻ (YOD)
Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”
5/2/2024 8:57:47 AM
Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.
Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi
10/12/2023 4:48:24 PM
Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.
5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư
9/25/2023 10:50:29 AM
Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
9/22/2023 4:36:57 PM
Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể
3/24/2023 2:58:45 PM
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
3/23/2023 4:16:32 PM
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.
