Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
11/4/2025 1:48:01 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.
"Nhớ nhớ, quên quên" là bị bệnh gì?
10/31/2025 10:10:39 AM
Sa sút trí tuệ là nguyên nhân tử vong đứng thứ 7 và là nguyên nhân gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc hàng đầu ở người cao tuổi
5 phút làm điều này, người ít tập thể dục nhận điều bất ngờ
10/9/2025 1:47:43 PM
Một nghiên cứu quốc tế mới chỉ ra rằng tác hại của việc ít tập thể dục có thể được bù đắp đáng kể bằng "exercise snacks".
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Đại hội Thể dục thể thao các cấp lần thứ I năm 2025 – 2026 diễn ra từ tháng 11/2025
9/30/2025 2:58:50 PM
UBND tỉnh vừa ban hành Kế hoạch 065/KH-UBND tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) các cấp lần thứ I, năm 2025 – 2026.
Vì sao nên ăn sữa chua sau khi tập thể dục?
9/26/2025 1:45:19 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy sữa chua - nhất là sữa chua Hy Lạp - đem lại lợi ích đặc biệt cho người tập thể dục.
Nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu: Điều cần làm ở tuổi 40
8/28/2025 1:51:09 PM
Một nghiên cứu mới trên người 40-65 tuổi đã chỉ ra dạng bài tập rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
8/18/2025 3:34:19 PM
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Cả tuần ngồi nhiều, cuối tuần hãy làm điều này 150 phút
7/30/2025 1:41:03 PM
Một nhóm nghiên cứu từ Mỹ, Trung Quốc và Úc chỉ ra cách để những người bận rộn bù đắp một tuần ít vận động chỉ trong 1 hoặc 2 ngày cuối tuần.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
