Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
Cách đơn giản nhất để việc tập thể dục trở nên dễ dàng
7/3/2025 4:17:25 PM
Một thói quen vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến cách bạn tập thể dục và hoạt động thể chất của cả ngày hôm sau.
Sau 45 tuổi, 150 phút làm điều này đem lại lợi ích bất ngờ
5/5/2025 1:39:10 PM
Nghiên cứu mới trên hàng loạt người trung niên ở Tây Ban Nha đã chỉ ra lợi ích lớn đến não bộ từ một khuyến nghị quen thuộc của WHO.
Khám phá gây sốc về cách tập thể dục giúp trường sinh
3/17/2025 2:09:25 PM
Nghiên cứu dựa trên 22.750 cặp song sinh ở Phần Lan cho thấy cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ có thể rất khác với điều mọi người thường nghĩ.
Tạm dừng tổ chức Đại hội Thể dục thể thao cấp huyện
3/13/2025 4:32:39 PM
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Hướng dẫn số 2229/HD-BVHTTDL ngày 11/3 về việc hướng dẫn tổ chức Đại hội Thể dục thể thao các cấp trong tình hình mới.
Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm
2/10/2025 1:48:30 PM
Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một "quỹ dự phòng" nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
1/21/2025 3:16:06 PM
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách.
Tập thể dục kiểu “ngược đời” giúp giảm cân, chống tiểu đường
1/14/2025 11:05:08 AM
Một nghiên cứu từ Canada cho thấy một thời điểm tập thể dục siêu tốt mà ít ai nghĩ đến
Những thói quen giúp "trẻ trung" ở tuổi 70
1/2/2025 4:00:10 PM
Một nghiên cứu mới chỉ ra nhiều thói quen thường ngày có thể tác động mạnh mẽ đến tốc độ lão hóa của cơ quan chỉ huy mọi hoạt động trong cơ thể.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
12/11/2024 1:41:23 PM
Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
8 cách phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa ba mẹ nên lưu ý
12/6/2024 2:40:24 PM
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa trong thời điểm giao mùa. Do đó, hiểu rõ cách phòng bệnh rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bé.
