Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Những điều khó tin xảy ra khi bạn ngủ thêm 46 phút
11/7/2024 9:51:36 AM
Nghiên cứu mới từ Đại học Baylor (Mỹ) cho thấy thay đổi nhỏ về thời lượng giấc ngủ có thể đem lại thay đổi lớn về sức khỏe lẫn tính cách.
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
11/5/2024 1:47:12 PM
Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
Thức uống giàu caffeine này sẽ giúp bạn… ngủ ngon
9/25/2024 11:08:35 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Tránh được căn bệnh nan y nhờ... chọn rèm cửa?
9/11/2024 1:40:26 PM
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện thêm yếu tố bất ngờ thúc đẩy căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh gây chết người hàng thứ 7 thế giới.
Bị bạn đời than phiền điều này, có thể cao huyết áp mà không hay
9/5/2024 4:32:09 PM
Nghiên cứu của Đại học Flinders (Úc) chỉ ra thêm một triệu chứng có thể báo hiệu bệnh cao huyết áp tiềm ẩn.
Nghiên cứu cách ngủ của 84.000 người, chỉ ra nguy cơ bệnh tiểu đường
7/22/2024 4:38:09 PM
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 có thể tăng 34% vì một cách ngủ rất hay gặp trong "thời đại bận rộn".
1/3 trường hợp mất ngủ liên quan đến thực phẩm siêu chế biến
6/3/2024 7:58:43 AM
Một phân tích mới được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến (UPF).
Phát hiện cách đơn giản để ngủ ngon: Ăn một số món
5/30/2024 11:09:51 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.000 người cho thấy những gì bạn ăn liên quan mật thiết đến một giấc ngủ ngon, thời gian hợp lý.
Ác mộng thành hiện thực: Căn bệnh được cảnh báo trong mơ
5/23/2024 1:53:20 PM
Một nghiên cứu từ Anh cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng là lời cảnh báo sức khỏe đáng ngại.
Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ
5/14/2024 9:25:37 AM
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
