Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường
10/21/2024 7:48:31 AM
Chúng bao gồm các loại nước ngọt ăn kiêng, bánh và ngũ cốc đóng gói, một số loại sữa chua… được dán nhãn là "ăn kiêng"
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
10/18/2024 1:43:06 PM
Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Thay đổi đơn giản trong bữa ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
10/16/2024 1:28:44 PM
Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
Ăn uống kiểu này làm tăng nguy cơ mắc ung thư
10/14/2024 11:08:51 AM
Một nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra kiểu ăn uống làm tăng nguy cơ ung thư mà 60% dân số có thể đang vô tình thực hiện.
Giảm cân nhanh hay chậm: Yếu tố này quyết định 62%
10/14/2024 7:58:01 AM
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
9/30/2024 8:04:17 AM
Bạn có thể giảm tới 43% nguy cơ tiểu đường, 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhiều nguy cơ khác với 150 phút mỗi tuần.
Phát hiện bất ngờ về vai trò của tinh bột đối với bệnh gout
9/18/2024 11:07:26 AM
Nghiên cứu trên hơn 188.000 người cho thấy các nguồn carbohydrate như tinh bột, chất xơ và đường có tác động rất khác nhau đến bệnh gout.
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt
9/10/2024 11:12:25 AM
Các nhà khoa học Áo - Úc chỉ ra loại gia vị có thể giúp phòng ngừa nhóm bệnh gây chết người hàng đầu nhờ việc đẩy lùi một loạt tình trạng liên quan.
Phát hiện chế độ ăn "thần kỳ" chống lại cao huyết áp
9/9/2024 1:43:29 PM
Nghiên cứu mới từ Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy bạn có thể cải thiện mức huyết áp chỉ sau 2 tuần bổ sung thêm các món ăn cực kỳ đơn giản.
Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
9/6/2024 1:43:10 PM
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
