Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
8/26/2024 8:02:56 AM
Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
Chế độ ăn ít axit để chống cao huyết áp: Cách làm và 2 điều bất ngờ
8/12/2024 1:53:02 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít axit có thể giúp ngăn chặn 2 vấn đề sức khỏe chết người mà bệnh nhân cao huyết áp có thể gặp.
Tiết lộ kiểu ăn giúp bạn trở nên trẻ hơn tuổi
8/1/2024 1:45:16 PM
Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét cách mà 3 kiểu ăn lành mạnh khác nhau ảnh hưởng đến tuổi sinh học ở cấp độ tế bào.
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
7/24/2024 1:41:59 PM
Bữa ăn nào cũng cố cắt giảm tinh bột không hề là ý hay nếu bạn đang cần giảm cân, giảm mỡ.
Một loại gia vị có thể giúp giảm cân, chống trầm cảm theo cách kỳ lạ
7/23/2024 11:11:14 AM
Một hợp chất chống trầm cảm có thể sản sinh khi bổ sung một loại gia vị hay được dùng để pha nước chấm, trộn gỏi hay salad, muối dưa...
Ăn những thứ này, cơ thể vẫn đốt calo nhanh dù nghỉ ngơi
7/23/2024 9:35:34 AM
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra 2 thứ cần thiết để tăng tốc độ đốt calo khi nghỉ ngơi và đặc biệt giúp giảm mỡ nội tạng.
Ba dấu hiệu cho thấy bạn “lạc lối” khi giảm cân
7/15/2024 1:49:40 PM
Một vài dấu hiệu thường bị hiểu nhầm là tốt khi giảm cân có thể khiến bạn có vóc dáng và sức khỏe còn tệ hơn ban đầu.
Nghiên cứu Havard: Điều nhất thiết nên làm ở tuổi 40
7/9/2024 1:43:56 PM
Nghiên cứu với hơn 106.000 người cho thấy một chút thay đổi trong ăn uống vào tuổi 40 sẽ giúp cơ hội khỏe mạnh ở tuổi 70 cao hơn tới 84%.
Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng
7/5/2024 11:07:18 AM
Ngày càng nhiều người quan tâm hơn tới sức khỏe, từ đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng cũng gia tăng nhanh chóng.
Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác
6/19/2024 10:00:06 AM
Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.
