Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
Lời cảnh báo với người ngồi quá 10 giờ/ngày
9/18/2023 8:00:55 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open cảnh báo nếu tổng thời gian ngồi làm việc, lái xe, xem tivi... của bạn vượt quá 10 giờ/ngày, nguy cơ mắc một căn bệnh nan y đang gây lo lắng trên toàn thế giới sẽ tăng mạnh.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 3: Đưa chương trình giáo dục dinh dưỡng vào học đường
9/8/2023 2:07:59 PM
Thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ không chỉ có nguy cơ gây bệnh mạn tính nguy hiểm trong tương lai mà còn dẫn tới hệ lụy trẻ dễ bị tổn thương về mặt tâm lý.
Báo động thừa cân béo phì ở trẻ - Bài 2: Hậu quả nặng nề
9/7/2023 8:35:14 AM
Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đã đưa ra cảnh báo, nếu không có hành động can thiệp, Việt Nam sẽ có khoảng 1,9 triệu trẻ em béo phì vào năm 2030.
Ít nhất 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực
9/6/2023 2:41:40 PM
Thừa cân, béo phì ở nước ta đã tăng hơn 2 lần trong 10 năm qua. Nguyên nhân do lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng...
8/28/2023 8:58:31 AM
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
8/16/2023 10:22:11 AM
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông dụng, theo các nhà khoa học Thụy Điển
Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ
8/14/2023 8:34:57 AM
Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
8/11/2023 10:29:43 AM
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ
7/27/2023 1:43:48 PM
Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.
Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu
7/24/2023 4:44:14 PM
Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.
