Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Đi bộ 10 phút, ban đêm bạn sẽ cảm thấy điều bất ngờ này
8/13/2025 11:02:27 AM
Một nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra giá trị bất ngờ của các khoảng vận động ngắn, nhẹ nhàng như vài phút đi bộ hay đứng lên nghỉ giải lao
Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
8/1/2025 2:01:51 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cách trị mất ngủ “tốt hơn cả thuốc”
7/23/2025 1:45:35 PM
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Lý do bạn nên đi bộ 10 phút sau khi ăn
7/7/2025 1:39:30 PM
Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy đi bộ 10 phút ngay sau bữa ăn có thể góp phần giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đi bộ kiểu Nhật có thực sự tốt gấp đôi đi bộ thường?
6/9/2025 1:43:43 PM
Đi bộ kiểu Nhật được mô tả là có thể đem lại lợi ích sức khỏe nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn cho người tập.
Đi bộ đều giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng
6/3/2025 4:13:44 PM
Nghiên cứu vừa công bố cho thấy, bệnh nhân nếu duy trì đi bộ khoảng 45 phút, 3-5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong và ngăn ung thư tái phát.
