Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Bài tập thể dục tốt nhất ở tuổi U50
6/2/2026 2:32:55 PM
Một nghiên cứu dựa trên 4.500 người ở tuổi 46 tiết lộ cách tập thể dục tốt nhất, là một bất ngờ lớn.
Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần
6/1/2026 8:30:10 AM
Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, "bí kíp" mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.
Giảm mỡ bụng nhờ làm điều này 1 lần mỗi tuần
5/28/2026 1:43:58 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra cách đơn giản để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
5/12/2026 1:44:55 PM
Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
5/6/2026 11:08:16 AM
Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
5/5/2026 1:53:56 PM
Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
4/3/2026 1:45:54 PM
Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Vận động viên Đắk Lắk Thái Thị Kim Ngân xếp thứ 4 chung cuộc, nội dung đi bộ 20km
12/15/2025 2:23:28 PM
Vận động viên điền kinh Thái Thị Kim Ngân của Đắk Lắk đã thi đấu đầy nỗ lực nhưng lỡ hẹn với huy chương đồng ở nội dung đi bộ 20km nữ tại SEA Games 33, diễn ra vào tối 14/12 tại Bangkok (Thái Lan).
Bão số 15 giật cấp 11, "đi bộ" trên Biển Đông
11/30/2025 11:44:46 AM
Bão số 15 di chuyển với tốc độ rất chậm 3-5 km /giờ, khoảng 3 km/giờ, mạnh cấp 9, giật cấp 11 và dự báo suy giảm cường độ trong những ngày tới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
