Mẹo ăn trái cây để tránh tăng đường huyết

7/20/2023 2:12:12 PM

Trái cây là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người - nhất là những người bị bệnh tiểu đường, lại sợ ăn trái cây ngọt sẽ làm tăng đường huyết. Liệu quan niệm này có đúng?