Dinh dưỡng phù hợp từng giai đoạn cuộc đời

6/3/2025 2:18:53 PM

Trẻ từ 3-5 tuổi cần ưu tiên sữa và các sản phẩm từ sữa, trong khi người cao tuổi nên giảm tinh bột, tăng rau xanh và chất xơ