Loại bài tập tốt nhất để giảm mỡ nhanh chóng

1/28/2026 1:48:42 PM

Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.