Tác hại nặng nề từ lối sống thiếu khoa học

11/16/2023 9:19:22 AM

Thức đêm ngủ ngày, chế độ ăn uống thiếu khoa học, hút thuốc lá, uống bia rượu, nghiện game... lối sống không lành mạnh này là một trong những nguyên nhân chính khiến hàng loạt bệnh lý đang trẻ hóa với xu hướng ngày càng cao.

Cách "chợp mắt" thần kỳ để thức đêm làm việc, chăm con không mệt

9/18/2023 2:46:59 PM

Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản chỉ ra phương án tối ưu cho những người phải thức đêm làm việc hay các bậc cha mẹ có con nhỏ trải qua "đêm trắng" chỉ bằng hai giấc ngủ ngắn ít ỏi.

Tác hại nghiêm trọng khi thức đêm

10/27/2021 1:44:34 PM

Thức khuya đang ngày càng trở nên phổ biến với nhiều người, thậm chí được coi là chuyện bình thường, đặc biệt là ở nhóm những người trẻ tuổi.

Tác hại nặng nề từ lối sống thiếu khoa học

11/16/2023 9:19:22 AM

Thức đêm ngủ ngày, chế độ ăn uống thiếu khoa học, hút thuốc lá, uống bia rượu, nghiện game... lối sống không lành mạnh này là một trong những nguyên nhân chính khiến hàng loạt bệnh lý đang trẻ hóa với xu hướng ngày càng cao.

Cách "chợp mắt" thần kỳ để thức đêm làm việc, chăm con không mệt

9/18/2023 2:46:59 PM

Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản chỉ ra phương án tối ưu cho những người phải thức đêm làm việc hay các bậc cha mẹ có con nhỏ trải qua "đêm trắng" chỉ bằng hai giấc ngủ ngắn ít ỏi.

Tác hại nghiêm trọng khi thức đêm

10/27/2021 1:44:34 PM

Thức khuya đang ngày càng trở nên phổ biến với nhiều người, thậm chí được coi là chuyện bình thường, đặc biệt là ở nhóm những người trẻ tuổi.

Tác hại nặng nề từ lối sống thiếu khoa học

11/16/2023 9:19:22 AM

Thức đêm ngủ ngày, chế độ ăn uống thiếu khoa học, hút thuốc lá, uống bia rượu, nghiện game... lối sống không lành mạnh này là một trong những nguyên nhân chính khiến hàng loạt bệnh lý đang trẻ hóa với xu hướng ngày càng cao.

Cách "chợp mắt" thần kỳ để thức đêm làm việc, chăm con không mệt

9/18/2023 2:46:59 PM

Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản chỉ ra phương án tối ưu cho những người phải thức đêm làm việc hay các bậc cha mẹ có con nhỏ trải qua "đêm trắng" chỉ bằng hai giấc ngủ ngắn ít ỏi.

Tác hại nghiêm trọng khi thức đêm

10/27/2021 1:44:34 PM

Thức khuya đang ngày càng trở nên phổ biến với nhiều người, thậm chí được coi là chuyện bình thường, đặc biệt là ở nhóm những người trẻ tuổi.