Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Kéo dài tuổi thọ và trẻ hơn nhờ uống cà phê theo cách này
11/28/2025 1:49:54 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể
11/24/2025 1:44:17 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những gì bạn làm từ tuổi trung niên có thể giúp đầy lùi một trong những nguyên nhân kéo giảm tuổi thọ hàng đầu.
Đi bộ bao nhiêu bước ở tuổi 72 để thọ thêm 10 năm?
10/24/2025 1:46:54 PM
Một nghiên cứu dựa trên việc đi bộ của 13.600 người Mỹ đã chỉ ra những cột mốc "dễ chịu" hơn suy nghĩ thông thường để giữ sức khỏe.
Có 7 tính cách này, tuổi thọ sẽ tăng
10/6/2025 9:24:23 AM
Một nghiên cứu tâm lý học cho thấy không chỉ thể chất mà các đặc điểm về tính cách cũng tác động mạnh mẽ đến tuổi thọ.
Cách tăng tuổi thọ nhờ cà phê, trà và nước
9/30/2025 1:46:56 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ đồng thời nước lọc, cà phê và trà trong ngày đủ lượng và đúng tỉ lệ sẽ mang lại lợi ích lớn về tuổi thọ.
Để chỉ số này quá thấp, tuổi thọ có thể giảm
9/20/2025 10:36:11 AM
Một nghiên cứu dựa trên 85.000 người cho thấy BMI dưới 18,5 có thể liên quan đến nguy cơ tuổi thọ bị rút ngắn.
Nghiên cứu Mỹ: Sống lâu hơn nhờ 3,5 tách cà phê
8/21/2025 1:47:39 PM
Phân tích tổng hợp hơn 100 nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn, các nhà khoa học Mỹ đã liệt kê một loạt tác động sinh lý đáng ngạc nhiên của cà phê.
Uống trà giúp sống lâu, trừ phi bạn pha theo cách này
8/11/2025 1:44:59 PM
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cách uống trà giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong sớm, nhất là do bệnh tim mạch và ung thư.
