Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
1/16/2026 1:46:21 PM
Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm nên chạy bộ
1/9/2026 1:48:12 PM
Công trình vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học Brain Medicine cho thấy chạy bộ có thể giúp bạn thoát khỏi một tình thế vô cùng khó chịu.
Chỉ 10 phút làm điều này, ung thư ruột lùi xa thêm một chút
1/5/2026 1:46:22 PM
Các nhà nghiên cứu Anh vừa chỉ ra một phương pháp ngừa ung thư ruột hiệu quả dành cho những người bận rộn.
Nghiên cứu 10 năm đánh bay nỗi lo lớn của người chạy bộ nghiệp dư
12/31/2025 1:47:19 PM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Cardiology cho thấy chạy bộ không gây hại cho tim hay tăng nguy cơ đau tim như lời đồn.
Chống trầm cảm nhanh nhất: Hãy làm điều này 30 phút
12/1/2025 10:54:30 AM
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một cách cải thiện tâm trạng rất dễ làm, đồng thời mở ra hy vọng về các loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới.
Ngừa nhiều loại ung thư "tử thần" nhờ 2 giờ chạy bộ
11/3/2025 1:50:11 PM
Nghiên cứu mới từ Harvard chỉ ra rằng nguy cơ các bệnh ung thư đường tiêu hóa có thể giảm đáng kể chỉ nhờ chạy bộ, đi bộ.
Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà
10/27/2025 10:38:34 AM
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Nghiên cứu Mỹ: Tin vui cho người không thể tập thể dục đều đặn
10/6/2025 2:22:39 PM
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bắt đầu tập thể dục trở lại sau một thời gian bị gián đoạn có thể không "dễ nản" như bạn nghĩ.
Chuyện về cặp đôi runner Đắk Lắk
9/27/2025 10:07:07 AM
Trong làng chạy bộ Đắk Lắk, nhắc đến cặp đôi, nhiều người nghĩ ngay đến Đậu Tuấn Kiệt - Nguyễn Thị Kim Anh. Họ không chỉ song hành trên đường đua, cùng nhau bước lên bục vinh quang, mà còn viết nên chuyện tình đẹp giữa đam mê và nỗ lực chinh phục giới hạn.
Làm điều này khi chạy bộ, tăng sức bền và tốc độ đốt mỡ
9/25/2025 1:53:10 PM
Một kiểu chạy bộ thú vị có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể với chỉ 3 lần tập mỗi tuần, mỗi lần 18 phút.
