3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
3 thực phẩm quen thuộc với người châu Á chống stress thần kỳ
6/11/2025 1:46:56 PM
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra rằng thực phẩm có thể gián tiếp giúp người ăn chống stress theo cách bất ngờ.
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
8/6/2024 1:46:38 PM
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn "phản chủ"
6/15/2024 10:31:36 AM
Một bữa ăn ngon có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy vậy, có một số món tưởng chừng rất hấp dẫn lại có thể làm bạn... stress thêm.
Các món ăn đơn giản giúp đánh bay stress
5/16/2024 2:28:27 PM
Một số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải
Giảm stress nhờ ăn kiểu Địa Trung Hải
4/15/2024 10:40:42 AM
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn "lành mạnh nhất thế giới" của cư dân Địa Trung Hải có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý xã hội hiệu quả.
Stress vì "deadline", học thi: Hãy uống ca cao, ăn chocolate
1/3/2024 9:16:24 AM
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khám phá ra điều bất ngờ khi quét fMRI não những người vừa "nạp" ca cao.
Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
12/13/2023 1:46:24 PM
Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Lo “bụng dạ đảo lộn” mỗi khi stress: Hãy uống cà phê
11/17/2023 1:41:46 PM
Một trong những vấn đề sức khỏe tiêu hóa "hành hạ" dai dẳng nhiều người nhất trên thế giới có thể được kìm hãm ngoạn mục bởi cà phê, hoàn toàn toàn ngược với suy nghĩ thông thường.
Stress, "kẻ thù" của bệnh huyết áp
7/11/2023 8:39:54 AM
PGS-TS-BS Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), cho biết trước đây, người mắc các bệnh về huyết áp chỉ chiếm 10% dân số thì nay tỉ lệ này tăng lên đến 50%.
Ứng phó với stress khi thất nghiệp
6/28/2023 10:37:00 AM
Chăm sóc bản thân, vận động thể chất, duy trì mối quan hệ lành mạnh là cách ứng phó với căng thẳng khi thất nghiệp
