Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
Nghiên cứu Harvard: Không phải cứ ít tinh bột và chất béo là tốt cho tim
3/4/2026 1:46:37 PM
Một nghiên cứu dựa trên 200.000 người Mỹ cho thấy nỗ lực giảm tinh bột và chất béo sẽ không đạt lợi ích như mong muốn nếu bạn mắc 2 sai lầm.
Giảm tinh bột theo kiểu này, dễ tăng cân và bị gan nhiễm mỡ
2/12/2026 10:53:51 AM
Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho thấy xu hướng "sợ tinh bột, chuộng chất béo" có thể là sai lầm lớn.
Ăn một loại tinh bột có thể giúp bạn bảo vệ não
1/23/2026 2:17:23 PM
Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy việc lựa chọn tinh bột "tốt" có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.
12/23/2025 2:14:46 PM
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu Havard: Thực hư về loại tinh bột "dễ gây tiểu đường"
8/15/2025 1:43:23 PM
Nghiên cứu dựa trên hơn 22.000 người đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khoai tây, nguồn tinh bột người bảo tốt, người cho là xấu.
Cách ăn tinh bột giúp giảm 26% nguy cơ cao huyết áp
7/12/2025 10:43:03 AM
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ
3/15/2025 9:42:31 AM
Một nghiên cứu dựa trên hơn 166.000 người chỉ ra những lựa chọn thú vị và hiệu quả hơn để giảm cân, thay vì cố gắng kiêng tinh bột.
Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công
3/12/2025 1:44:40 PM
Các nhà nghiên cứu Canada đã tìm thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn quá ít tinh bột và loại ung thư gây chết người đứng hàng thứ 2 thế giới.
Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất "như thuốc giảm cân"
10/29/2024 1:53:45 PM
Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.
Yếu tố bất ngờ khiến nhiều người ăn nhiều tinh bột vẫn khỏe
10/23/2024 1:51:40 PM
Một nghiên cứu mới từ Mỹ tiết lộ lý do mà nhiều người dường như xử lý lượng tinh bột nạp vào tốt hơn người khác.
