Thi tốt nghiệp THPT quốc gia 2025: Bí quyết ôn thi tuần cuối

Củng cố kiến thức và luyện đề

Trong những ngày ôn thi cuối cùng, chuyên viên quản lý chuyên môn Trần Linh, Trung tâm gia sư eTeacher (quận 1), cho rằng thí sinh nên tập trung vào việc củng cố những kiến thức còn yếu và luyện tập kỹ năng làm bài, không nên "tham lam" ôn tập dàn trải, nhiều kiến thức mở rộng, nâng cao. 

Nhiều sĩ tử cho biết cảm thấy áp lực nhất với môn ngữ văn

Thí sinh cần rà soát lại các lỗi sai thường gặp trong quá trình giải đề, đặc biệt là lỗi tính toán hoặc những kiến thức chưa vững.

Phân bổ thời gian luyện đề: Khi luyện đề, hãy chú ý phân bổ thời gian làm bài hợp lý cho từng phần. Điều này giúp thí sinh làm quen với áp lực thời gian và tối ưu hóa điểm số.

Ưu tiên những câu dễ, chắc chắn. Trong phòng thi, hãy làm chắc những câu dễ và kiểm tra kỹ lưỡng. Với những câu khó, bạn có thể đánh dấu lại và quay lại sau nếu còn thời gian.

Không học nhồi nhét, tránh học quá sức. Thay vào đó, hãy duy trì lịch ôn tập đều đặn kết hợp nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Giữ vững tâm lý trước "Giờ G"

Ảnh: Nguyễn Huỳnh

Theo ThS tâm lý Đặng Hoàng An, tinh thần vững là chìa khóa then chốt giúp thí sinh bứt tốc, đạt kết quả cao trong kỳ thi quan trọng của cuộc đời. Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng và thư giãn, ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng.

"Việc nhồi kiến thức vào phút cuối thường không hiệu quả và dễ gây kiệt sức. Thay vào đó, hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày. Thiếu ngủ sẽ làm giảm khả năng tập trung và ghi nhớ bài khiến công sức ôn luyện của thí sinh trở nên vô ích" - ThS Hoàng An cho biết.

Thuộc thế hệ Gen Z, chuyên viên Trần Linh chia sẻ việc nghe nhạc không lời nhẹ nhàng hoặc viết ra những điều khiến bản thân lo lắng rồi "vứt bỏ" đi sẽ giúp tâm lý thí sinh thoải mái hơn. Ngoài ra, không nên "ngồi lì" một chỗ học bài, hãy dành vài phút để vận động đơn giản.

Đêm trước ngày thi, cần làm gì?

Mẹ động viên con gái bằng một nụ hôn trước khi bước vào kỳ thi quan trọng của cuộc đời

Chuẩn bị sẵn thẻ dự thi, giấy tờ tùy thân, bút, thước, máy tính (nếu được phép) và các vật dụng cần thiết khác. Đặt tất cả vào một túi riêng để tránh quên hoặc cập rập vào sáng hôm sau. Có thể mang theo chai nước đã xé nhãn dán.

Kiểm tra lại thông tin phòng thi, địa điểm, giờ tập trung để đảm bảo không nhầm lẫn.

Đi ngủ sớm để tái tạo năng lượng và ổn định tinh thần cho ngày hôm sau. Hẹn đồng hồ báo thức hoặc nhờ ba mẹ gọi dậy để tránh bị trễ giờ. Đặc biệt, cần đến điểm thi trước ít nhất 30 phút.

Huế Xuân; Ảnh: Nguyễn Huỳnh

Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)