Có thể cải thiện giấc ngủ bằng thôi miên
08:03 | 24/06/2014
Loạt thí nghiệm mới của các nhà khoa học Thụy Sĩ tại Đại học Fribourg vừa được công bố trên tạp chí Sleep cho thấy có thể cải thiện giấc ngủ rõ rệt bằng liệu pháp thôi miên, đặc biệt ở những người dễ bị ám thị.
Nhóm nghiên cứu đã dùng liệu pháp thôi miên trên 70 phụ nữ từ 18 đến 35 tuổi. Những người này nằm trên giường trong phòng tắt đèn, nghe đoạn ghi âm khuyến khích đi vào giấc ngủ theo kỹ thuật thôi miên kéo dài 13 phút. Thí nghiệm này được lập lại mỗi tuần một lần trong 5 tuần liên tiếp. Trong mỗi lần thí nghiệm, các phụ nữ được gắn những điện cực bên ngoài cơ thể để theo dõi hoạt động của sóng não và tình trạng giấc ngủ. Một số người từng được ghi nhận dễ bị ám thị và số khác khó bị ám thị. Tuy nhiên, tất cả đều chìm trong giấc ngủ trong hoặc sau khi nghe đoạn ghi âm và thức giấc khoảng 90 phút sau đó.
Kết quả cho thấy thôi miên không cải thiện giấc ngủ một cách rõ rệt ở người khó bị ám thị. Song, ở người nhạy với kỹ thuật thôi miên, đoạn ghi âm đã giúp thời gian ngủ sâu tăng lên 67%-80% trong giấc ngủ. Hoạt động của sóng não chậm tăng lên đáng kể trong thời gian ngủ sâu khiến nhóm nghiên cứu kết luận rằng thôi miên không chỉ làm tăng thời gian ngủ mà còn giúp chất lượng giấc ngủ tăng thêm nhưng không gây tác dụng phụ có hại nào.
Nguồn: Nld.com.vn
CÁC TIN KHÁC
- Hoại tử “của quý” vì bơm silicon dạo (27/06/2014)
- 6 trẻ nhập viện cấp cứu sau tiêm vắc-xin 5 trong 1 (26/06/2014)
- Cây sói rừng chữa đau lưng (26/06/2014)
- Cần làm gì khi ho kéo dài? (26/06/2014)
- Thừa hay thiếu i-ốt đều bị bướu cổ (25/06/2014)
- Bộ trưởng Y tế: 1 tháng nữa mới có vắc xin thủy đậu (23/06/2014)
- Vì sao bé “đòi ra sớm”? (23/06/2014)
- Phát hiện mới về lợi ích của đậu hũ (22/06/2014)
- Thảm họa đề kháng kháng sinh (20/06/2014)
- 6 tháng, 24 người tử vong do ngộ độc thực phẩm (18/06/2014)
- Bị côn trùng đốt có thể tử vong (18/06/2014)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Hệ thống TT Tiếng Anh IELTS BMT tuyển dụng nhận sự chi nhánh tại thành phố Buôn Ma Thuột & thành phố Gia Nghĩa
- Hội thao khối Đảng tỉnh Đắk Lắk lần thứ XXII: Sẵn sàng cơ sở vật chất phục vụ thi đấu
- Người đàn ông nghi lao đầu vào xe tải tự tử
- Nỗ lực hoàn thành các công trình, dự án chào mừng 120 năm Ngày thành lập tỉnh
- Liên kết để sản xuất cà phê bền vững
- Đắk Lắk: Bắt giam 2 đối tượng để điều tra hành vi cố ý gây thương tích
- Bộ Giao thông vận tải trả lời kiến nghị cử tri Đắk Lắk về dự án cầu 110
- Huyện Lắk: Phát hiện 7 cơ sở kinh doanh không đảm bảo an toàn thực phẩm
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 27/05 đến ngày 02/06/2024
- Xử lý dứt điểm các vướng mắc về bãi đổ thải dự án cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột
- nệm bông ép
- Mua nệm online giá rẻ
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN