Cách ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú hiệu quả
09:07 | 07/09/2022
Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc rèn luyện sức khỏe giúp giảm đến 41% nguy cơ ung thư vú xâm lấn ở nữ giới.
Theo The Guardian, một nhóm nhà khoa học Úc, Anh và Mỹ đã thực hiện một nghiên cứu trên 130.957 phụ nữ, trong đó có 76.505 người đang mắc ung thư vú. Kết quả cho thấy mức độ hoạt động thể chất cao hơn giúp giảm đến 41% nguy cơ ung thư vú xâm lấn ở nữ giới. Nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí Y học Thể thao (Anh).
PGS Brigid Lynch - thành viên Hội đồng Ung thư Victoria (Úc), trưởng nhóm nghiên cứu - cho biết: "Trước đây, chưa có căn cứu khoa học nào chứng minh việc rèn luyện sức khỏe có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú và mối liên hệ này có bị tác động bởi các yếu tố khác không. Tuy nhiên, những người tập thể dục thường xuyên thường có đời sống lành mạnh hơn và có khả năng chống lại ung thư".
Rèn luyện sức khỏe giúp giảm đến 41% nguy cơ ung thư vú xâm lấn ở nữ giới - Ảnh: https://www.facingourrisk.org/
Nhóm nghiên cứu đã áp dụng một kỹ thuật được gọi là Mendel ngẫu nhiên, trong đó sử dụng các biến thể di truyền để nghiên cứu dựa trên các trạng thái vận động và không vận động. Ở phụ nữ tiền mãn kinh, nhóm có hoạt động thể chất cường độ mạnh ít nhất 3 ngày/tuần sẽ có khả năng mắc ung thư vú thấp hơn 38% so với nhóm ngược lại.
"Nếu không vận động trong khoảng 100 phút/ngày, nguy cơ ung thư vú sẽ tăng lên 20%. Đặc biệt, nguy cơ mắc bệnh ung thư vú bộ ba âm tính, là một loại ung thư nặng hơn và khó điều trị hơn, sẽ tăng gấp đôi" - PGS Lynch nói.
PGS Lynch cho biết nhóm nghiên cứu cũng áp dụng các phương thức khác như ăn uống điều độ, giữ vững cân nặng hợp lý và hạn chế sử dụng đồ uống có cồn. Việc duy trì sinh hoạt theo khoa học và tập thể dục giúp làm giảm lượng nội tiết tố estrogen và androgen lưu thông trong máu.
Nhóm cũng thu thập dữ liệu từ Ngân hàng Biobank cũng như 76 nghiên cứu khác của Hiệp hội Ung thư Vú (Anh).
Khánh Thu
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/cach-ngan-ngua-nguy-co-ung-thu-vu-hieu-qua-20220907083956415.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Gia tăng vấn nạn thuốc, thực phẩm chức năng giả (08/09/2022)
- Covid-19 gia tăng trở lại, cảnh báo “lỗ hổng” tiêm chủng (07/09/2022)
- Bác sĩ nêu những dấu hiệu mơ hồ cảnh báo ung thư dạ dày (07/09/2022)
- Công điện của Thủ tướng về đẩy mạnh các biện pháp phòng, chống dịch (07/09/2022)
- Bà bầu có nên ăn ổi? (07/09/2022)
- Yêu cầu chuẩn bị sẵn ô xy y tế cho cấp cứu, điều trị bệnh nhân Covid-19 (07/09/2022)
- Gặp vấn đề tưởng vô hại này khi ngủ, coi chừng ung thư (06/09/2022)
- Bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa (06/09/2022)
- Ai cần kiêng ăn na? (06/09/2022)
- Không tự điều trị sốt xuất huyết tại nhà (06/09/2022)
- Tiếp tục tăng cường công tác bảo đảm ATTP Tết Trung thu 2022 (06/09/2022)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Tiêu dùng phù hợp - thêm “động lực” cho tăng thu ngân sách
- Tài xế công nghệ, shipper cần đóng BHXH
- Bắt giám đốc HTX Thanh Bình
- Tìm mua máy đầm cóc chính hãng, giá tốt tại Minh Long
- Huyện Krông Bông: Thiệt hại hơn 4,9 tỷ đồng do hạn hán
- Ống thép luồn dây điện IEC 61386: Giải pháp an toàn và tin cậy cho hệ thống điện
- Ống luồn dây điện Cát Vạn Lợi đạt chứng nhận hợp quy QCVN 16:2023/BXD - Bảo vệ an toàn cho công trình xây dựng
- Đảm bảo cung ứng điện trong thời gian cao điểm
- Cám cảnh người thanh niên bị tai nạn nuôi mẹ tâm thần
- Bộ Công Thương nói về cung ứng điện trên cả nước
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN