Thừa cân, béo phì và những biến chứng
08:45 | 01/11/2022
Thừa cân, béo phì đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.
Thông tin từ Bộ Y tế, béo phì có thể gây ra các vấn đề trầm trọng đến sức khỏe, là thủ phạm gây hơn 200 bệnh như tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường, thoái hóa khớp, gan nhiễm mỡ và nhiều bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đường tiêu hóa...
Thống kê từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thừa cân và béo phì đã trở thành gánh nặng bệnh tật trên toàn cầu, khi tỷ lệ béo phì trên toàn thế giới đã tăng gần gấp 3 lần kể từ năm 1975, với 1,9 tỷ người lớn (tương ứng 39%). Hiện có khoảng 6,5 triệu người béo phì cần điều trị. Tỷ lệ tử vong liên quan tới béo phì gấp 2 lần tỷ lệ tử vong của ung thư vú và đại trực tràng cộng lại.
GS.TS Trần Bình Giang - Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, tình trạng thừa cân, béo phì là thực trạng đang rất đáng lo ngại của y tế Việt Nam. “Khoảng 30 năm trước, chúng ta chưa từng nghĩ phải đối phó với tình trạng này. Hiện nay, Việt Nam chưa có thống kê nào mang tính quốc gia về tỷ lệ thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, một số thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì ở lứa tuổi học đường đang có xu hướng tăng” - ông Giang nói.
Được biết, theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tại Việt Nam, tỷ lệ trẻ em thừa cân, béo phì ở Việt Nam tăng gấp 2,2 lần, từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020. Tỷ lệ béo phì ở trẻ em nội thành tại TPHCM đã vượt 50%, tại Hà Nội vượt 41%.
Theo các chuyên gia y tế, tình trạng thừa cân kéo dài sẽ gây rối loạn chức năng trong cơ thể diễn tiến thành bệnh. Bệnh tiến triển âm thầm trong một quãng thời gian dài khiến việc điều trị, phục hồi sẽ vô cùng khó khăn và tốn kém. Những bệnh lý phổ biến do thừa cân là: Suy giảm hệ miễn dịch; Bệnh xương khớp; Bệnh tiểu đường; Bệnh lý tim mạch; Bệnh hô hấp; Bệnh tiêu hóa; Vô sinh; Biến chứng béo phì khi mang thai; Đối với trẻ em, thừa cân, béo phì cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, việc dậy thì của trẻ, đồng thời để lại nhiều nguy cơ mắc bệnh khi trưởng thành…
Lý giải về nguyên nhân tỷ lệ thừa cân, béo phì tăng cao tại nước ta, GS.TS Trần Bình Giang cho rằng, một trong những nguyên nhân chính là do đời sống của người dân tăng lên hơn trước. Mức sống của người Việt Nam bắt đầu tiếp cận với các nước phát triển. Các thực phẩm giàu năng lượng đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn trên bàn ăn. Một nguyên nhân khác, người dân ngày càng ít vận động, tỷ lệ lao động tại văn phòng, ngồi tại chỗ ngày càng tăng lên khiến tiêu hao năng lượng ít hơn năng lượng ăn vào. Năng lượng dư thừa quá nhiều và tích tụ lại trong cơ thể dưới dạng mỡ gây ra thừa cân béo phì.
Đáng nói, dù tỷ lệ người béo phì tăng nhanh đặc biệt là trẻ em và trẻ vị thành niên nhưng nước ta chưa có bất kỳ trung tâm điều trị béo phì chuyên biệt, hoàn chỉnh. Thực tế, người bệnh béo phì đang điều trị tại các khoa như: Nội tiết, tim mạch, ung thư; tại các khoa phẫu thuật tiêu hóa, các khoa/trung tâm dinh dưỡng... Một số người tự điều trị (theo phương pháp truyền miệng, trên mạng hoặc tự mách nhau...) thậm chí không điều trị. Một trong những rào cản lớn của vấn đề này là Việt Nam không có thầy thuốc được điều trị chuyên về béo phì, cùng đó thiếu các chuyên khoa hỗ trợ như dinh dưỡng, tâm lý, cũng như không có sự phối hợp giữa các chuyên khoa...
Các chuyên gia tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo người dân, ngoại trừ số ít trường hợp thừa cân, béo phì do bệnh lý (rối loạn chuyển hóa, nội tiết, thần kinh...), còn lại là do sự mất cân bằng giữa lượng năng lượng nạp vào và tiêu thụ. Giảm cân là một quá trình lâu dài chứ không phải ngày một ngày hai. Cho dù dùng bất cứ loại thuốc hay thực phẩm chức năng hỗ trợ nào thì người mắc thừa cân, béo phì cũng cần phải nghiêm túc và kiên trì điều chỉnh lại chế độ ăn uống, luyện tập, cũng như lối sống hàng ngày để có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, bền lâu.
Người dân nên tích cực hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày. Có thể chơi một môn thể theo yêu thích nào đó để tạo hứng thú, vừa đốt bớt lượng mỡ thừa vừa rèn luyện thể lực và sức khỏe. Hạn chế tối đa chất béo, tinh bột và đường (ăn lượng ít nhưng không được kiêng hoàn toàn tinh bột). Sử dụng thực phẩm và phương pháp chế biến lành mạnh như luộc, hấp. Uống đủ nước hàng ngày, cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể thông qua rau, củ quả hoặc bổ sung chất xơ hòa tan. Nên có giờ giấc sinh hoạt điều độ và khoa học…
ĐỨC TRÂN
Bài viết gốc: http://daidoanket.vn/thua-can-beo-phi-va-nhung-bien-chung-5700839.html
Nguồn: daiđoanket.vn
CÁC TIN KHÁC
- Bệnh nhân đậu mùa khỉ thứ hai được xuất viện (01/11/2022)
- Bộ Y tế đưa khuyến cáo 5 biện pháp phòng chống cúm mùa (01/11/2022)
- Hai người mù lòa hơn 10 năm mắt sáng lại nhờ giác mạc của người đã mất (01/11/2022)
- Giảm huyết áp, cholesterol, ngừa ung thư nhờ ăn “thần dược” Halloween (01/11/2022)
- Đảm bảo nguồn cung thuốc cho người dân (01/11/2022)
- Cảnh báo nóng đến phụ nữ trầm cảm và lo lắng khi mang thai (31/10/2022)
- Ngăn ngừa cúm B diễn biến nặng (31/10/2022)
- Phòng ngừa sâu răng ở trẻ em (31/10/2022)
- "Detox" da tại spa, cô gái nhập viện với khuôn mặt đầy mụn (31/10/2022)
- Phát hiện giật mình về thứ kết nối cơn đau bụng và ung thư ruột (31/10/2022)
- Bác sĩ nêu dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm trong sốt xuất huyết (31/10/2022)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Tập huấn kỹ thuật rang xay và chế biến cà phê cho thành viên các hợp tác xã
- Khẩn trương phòng, chống rệp sáp tấn công vườn cà phê
- Rơi thang máy tự chế, 1 phụ nữ bị sẩy thai, liệt 2 chân
- Dự báo có 11-13 cơn bão và áp thấp, lo ngại thiên tai cực đoan
- Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên: Cứu sống cụ ông 86 tuổi sau nhiều lần ngưng tim
- Giá vàng SJC tăng phi mã: Muốn mua vàng phải chờ!
- Bộ Y tế: Người đã tiêm vắc-xin COVID-19 AstraZeneca không cần xét nghiệm đông máu
- Huyện Krông Ana: Nông dân phấn khởi vì lúa được mùa, giá tốt
- Nhiều người trẻ phải nhập viện do nhiễm giun đũa từ thú cưng
- Ngăn chặn tai nạn liên quan đến thanh thiếu niên: Cần sự chung tay từ nhiều phía
- Cách chế biến tổ yến Milany
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN