Làm gì khi trẻ biếng ăn
09:05 | 08/12/2022
Biếng ăn là một triệu chứng hay gặp ở trẻ em đặc biệt là trẻ trong độ tuổi từ 6-36 tháng. Khi trẻ từ chối không ăn, bố mẹ hay người chăm sóc trẻ thường rất lo lắng, sợ trẻ không ăn hết suất sẽ không tăng cân, sức đề kháng kém…
Tuy nhiên, nhiều trẻ do bị ép ăn trở nên biếng ăn nặng hơn và dẫn đến biếng ăn tâm lý ở trẻ.
Bác sĩ Hoàng Thị Hằng - Khoa Khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia lý giải, trẻ biếng ăn nói chung sẽ không nạp đủ chất dinh dưỡng, thường bị thiếu các vi chất dinh dưỡng như thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, kẽm, protein… làm ảnh hưởng đến sức đề kháng, trẻ hay ốm vặt nên bị chậm tăng cân, suy dinh dưỡng. Nếu tình trạng biếng ăn không được cải thiện sớm trẻ sẽ rơi vào vòng xoắn bệnh lý biếng ăn, nhiễm khuẩn và suy dinh dưỡng…
Dấu hiệu hay gặp nhất khi trẻ bị biếng ăn tâm lý là trẻ có biểu hiện lo lắng, sợ hãi và khó chịu khi chuẩn bị ăn hoặc không chịu vào ghế ngồi ăn. Nhiều trẻ khi nhìn thấy thức ăn đã buồn nôn, nôn khi ăn, lắc đầu không ăn, ngậm chặt miệng, ngậm thức ăn lâu trong miệng...
Bác sĩ Hằng phân tích, khi được 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu chuyển sang giai đoạn ăn bổ sung, đây là giai đoạn rất quan trọng để cha mẹ tập cho con thói quen ăn lành mạnh. Cha mẹ nên tập cho con ngay từ những ngày đầu ăn bổ sung để giúp con có khẩu vị ăn tốt, một số thói quen như ăn đúng giờ, khoảng cách giữa các bữa ăn từ 2-3 giờ. Nhiều người nghĩ rằng qua 6 tháng sữa mẹ ít chất, con uống chỉ để giải khát nên thường vẫn cho trẻ bú mẹ vặt theo nhu cầu của trẻ, vì thế thời gian bú mẹ và ăn cháo thường gần nhau làm cho trẻ chưa có cảm giác đói và từ chối ăn. Ăn đúng giờ còn giúp cho trẻ có khả năng tiết men tiêu hóa tốt, cảm thấy ngon miệng hơn.
Theo các chuyên gia y tế, dạy trẻ khả năng tự lập trong bữa ăn, để bé tự xúc ăn, làm quen với nhiều món ăn khác nhau để biết được món ăn nào trẻ yêu thích. Khi trẻ biếng ăn, nên ưu tiên những món yêu thích để trẻ dễ ăn hơn. Đối với trẻ lớn có thể cho tham gia nấu ăn, trang trí món ăn với những hình hấp dẫn để giúp trẻ cảm thấy thích thú với bữa ăn. Đặc biệt, không nên kéo dài thời gian ăn, bữa ăn của trẻ nên gói gọn trong 30 phút, không dọa hay ép trẻ ăn hết suất khi trẻ không muốn ăn nữa, nếu trẻ quen ăn ít mỗi bữa thì có thể tăng số bữa trong ngày để trẻ ăn đủ lượng cần thiết.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trẻ biếng ăn có nguy cơ thiếu các vi chất dinh dưỡng như thiếu kẽm, thiếu sắt, vitamin nhóm B... đặc biệt, hiện nay thiếu kẽm chiếm tỷ lệ rất cao khoảng 60% ở trẻ dưới 5 tuổi. Kẽm là vi chất có vai trò quan trọng giúp cho trẻ có khẩu vị và sức đề kháng tốt. Giai đoạn trẻ biếng ăn cũng có thể bổ sung thêm các loại men enzym và men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, tuy nhiên cha mẹ không nên tự bổ sung cho con mà cần được hướng dẫn bởi các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng. Nếu trẻ biếng ăn không chỉ một, hai ngày mà có xu hướng kéo dài nên cho con đến khám tại các phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp.
NGHĨA TOÀN
Bài viết gốc: http://daidoanket.vn/lam-gi-khi-tre-bieng-an-5704268.html
Nguồn: daiđoanket.vn
CÁC TIN KHÁC
- Nhận thức đúng đắn về tác hại thuốc lá điện tử (08/12/2022)
- Đề xuất mô hình y tế khu công nghiệp chăm sóc sức khỏe người lao động (08/12/2022)
- Bộ Y tế nói gì về việc thiếu thuốc ở gói thầu tập trung quốc gia? (08/12/2022)
- COVID-19: Khu vực có Việt Nam thể hiện dấu hiệu "đảo chiều" (08/12/2022)
- Bệnh sốt xuất huyết vẫn chưa “hạ nhiệt” (08/12/2022)
- Nhiều loại thuốc trúng thầu nhưng chưa có hàng cung ứng (08/12/2022)
- Thu hồi lô thuốc Npluvico điều trị suy tuần hoàn não kém chất lượng (08/12/2022)
- Dừng lại, để ý… cao huyết áp (08/12/2022)
- Lập 6 đoàn kiểm tra an toàn thực phẩm Tết Quý Mão 2023 tại 12 tỉnh, thành (07/12/2022)
- Bệnh nhân sốt xuất huyết nhập viện tăng mạnh (07/12/2022)
- Chặn thực phẩm “bẩn” (07/12/2022)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Tín hiệu vui trong thu hút đầu tư
- Giải Bóng chuyền nữ quốc tế “Cúp VTV9 – Bình Điền” lần thứ XIV – 2024: Chờ đợi những màn so tài đỉnh cao
- Huyện Lắk chỉ đạo thành lập đoàn kiểm tra, đánh giá hiệu quả sử dụng công trình kênh dẫn và trạm bơm buôn Mã
- Đề xuất gia hạn tiền thuế, tiền thuê đất trong năm 2024
- Vòng đấu thứ 3, Giải hạng Nhì quốc gia 2024 chủ nhà Đắk Lắk gặp Kon Tum: “Rào cản” áp lực tâm lý
- Giá xăng giảm hơn 400 đồng/lít
- Đề xuất tăng 6% lương tối thiểu vùng từ 1-7
- Có cần thiết duy trì Quỹ bình ổn giá xăng dầu?
- Đắk Lắk tham gia triển lãm tại Hội chợ công thương vùng Đồng bằng Sông Cửu Long – Đồng Tháp năm 2024
- Huyện Ea Kar: Thu hồi gần 25 ha đất rừng để thực hiện Dự án cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN