Bí quyết để tân sinh viên bắt đầu năm học mới suôn sẻ
16:35 | 20/09/2018
Tháng 9 là thời gian thử thách của các tân sinh viên, vì họ phải trải qua nhiều sự thay đổi trong cuộc sống.
BBC hôm 20-9 đã có bài viết chia sẻ bí quyết của những sinh viên lớn tuổi hơn, sinh viên đã tốt nghiệp về việc bắt đầu năm học đầu tiên ở xa nhà.
Quản lý khối lượng bài tập
Kaylie Knowles (24 tuổi), đang là sinh viên của ĐH Nottingham Trent (Anh), sau đó học thêm chứng chỉ sư phạm sau ĐH tại ĐH Derby. Cô nói việc kiểm soát khối lượng bài tập là rất quan trọng. "Tôi đã học rất tốt khi ở Trent nhưng năm cuối cùng ở Derby, tôi đã bị stress dẫn đến 4-5 cuộc khủng hoảng trong năm".
Do đó, sinh viên này nhắn nhủ những tân sinh viên nên ưu tiên giải quyết khối lượng bài tập, không dồn đống và nghỉ ngơi kịp thời khi bị quá tải.
Lên kế hoạch ngân sách hàng tuần
Mary O'Connell (23 tuổi) – cựu sinh viên ngành văn học ở ĐH York (Canada) và lấy bằng thạc sĩ tại ĐH King, gợi ý các tân sinh viên nên lập ngân sách hàng tuần cho bản thân.
Cô cho biết do lần đầu tiên có nhiều tiền trong tài khoản như vậy nên sinh viên thường "vung tiền quá trán" ở năm đầu tiên. Tuy nhiên, các bạn hãy nhớ rằng đây là tiền ba mẹ, hoặc tiền vay nên cần chi tiêu hợp lý nhất.
Sao lưu bài tập ở nhiều nơi
Peter Rogers (22 tuổi) tốt nghiệp Đại học York hồi năm ngoái khuyên sinh viên nên sao lưu những bài tập của mình ở nhiều nơi.
Ngoài lưu ở máy tính, các sinh viên nên sao lưu ở gmail, lưu trữ đám mây với nhiều phiên bản khi làm được 1/4 bài, nửa bài, 3/4 bài…
Tận dụng tối đa năm đầu
Thông thường, năm đầu tiên học đại cương sẽ nhẹ nhàng hơn các năm tiếp theo học chuyên ngành. Do đó, hãy tận dụng tối đa thời gian thoải mái này để tham gia các hội nhóm, hoạt động thể thao để tích trữ năng lượng cho các năm học tiếp theo.
Đừng sợ kết bạn
Emmeke Megannety 21, một sinh viên báo chí năm thứ hai tại Đại học Nottingham Trent, nói rằng năm nhất là thời gian đáng giá lập hội bạn thời sinh viên. "Cần nhớ rằng những người bạn gặp trong tuần đầu tiên không nhất thiết là bạn cả đời. Đừng nghĩ bạn sẽ dính như keo với những người đó mà không mở rộng quan hệ với ai khác. Hãy lao vào những hoạt động, kiếm việc làm, trò chuyện với mọi người, bạn sẽ tạo được mạng lưới bạn bè ở khắp nơi và không còn cảm thấy cô đơn, nhớ nhà", Emmeke khuyên.
Có nhiều bạn bè, được quan tâm cũng giúp tăng cường sức khỏe tâm thần cho sinh viên, giảm chứng trầm cảm, lo âu dẫn và tránh nạn tự tử ngày càng gia tăng.
Cân bằng chế độ ăn uống
Là sinh viên, đặc biệt với những người sống xa nhà, việc ăn uống trở nên dễ dãi, dẫn đến hàng loạt các bệnh tiêu hóa và ảnh hưởng đến tâm trạng. Cựu sinh viên Đại học Queens Belfast Matt Broderick khuyên các tân sinh viên hãy học cách tự nấu ăn cho mình trước khi nhập học. Anh kể mình đã từng tốn rất nhiều tiền vào các loại thức ăn nhanh không lành mạnh dẫn đến tâm trạng chán nản, luôn cảm thấy căn phòng mình ở tối tăm, lạnh lẽo.
Tự nấu ăn cũng giúp các tân sinh viên tiết kiệm được khoản tiền không nhỏ cho gia đình và bản thân.
Giữ liên lạc với người nhà và bạn bè ở quê
Các cựu sinh viên nói với BBC rằng việc giữ liên lạc thường xuyên với gia đình và bạn bè ở quê nhà là cách tốt nhất giúp các bạn tâm sự về những vấn đề khó khăn, tế nhị trong cuộc sống, từ đó không còn cảm thấy cô đơn.
Giữ vững lập trường
Các tân sinh viên sống xa nhà, không có cha mẹ bên cạnh quản thúc sẽ như "chim sổ lồng" trong cách sinh hoạt. Do đó, các bạn phải luôn nhắc nhở bản thân giữ vững lập trường, biết được giới hạn bản thân. "Bạn không phải người hướng ngoại, không có nhiều tiền, thì không nên nghe lời rủ rê bạn bè mà đi chơi đêm", Sian Reed nói.
Cô còn lưu ý đại học dường như là nơi tạo nên thói quen ăn nhậu của mọi người và nếu không bản lĩnh, bạn sẽ trở thành con sâu rượu sau này. Đừng xấu hổ khi từ chối các cuộc vui vì chắc chắc bạn không phải là người duy nhất trong trường không biết nhậu nhẹt, chơi bời.
H. Nhiên
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
CÁC TIN KHÁC
- Bộ GD-ĐT lý giải vì sao in bài tập vào SGK khiến lãng phí ngàn tỉ (21/09/2018)
- Lãng phí sách giáo khoa: Nghèo mà xài sang! (21/09/2018)
- Ngành giáo dục cố chặn lạm thu (21/09/2018)
- Có cần nhiều bộ sách giáo khoa (21/09/2018)
- Bộ GD-ĐT kiểm tra NXB Giáo dục có hay không độc quyền phát hành SGK (21/09/2018)
- Thi THPT Quốc gia: Xác định trách nhiệm người đứng đầu địa phương (20/09/2018)
- Mỗi năm mất 1.000 tỉ đồng vì sách giáo khoa dùng một lần (20/09/2018)
- Bức "tâm thư" đẫm nước mắt gửi Thủ tướng của 500 giáo viên mất việc (20/09/2018)
- Quốc hội vào cuộc giám sát in SGK (20/09/2018)
- Cầm SGK lớp 1 ra Ủy ban Thường vụ QH, đề nghị Bộ GD-ĐT làm rõ có độc quyền hay không? (19/09/2018)
- Đổi mới thi THPT quốc gia: Quan trọng vẫn là con người (19/09/2018)
Trường Đại học Kinh tế TP. Hồ Chí Minh tuyển sinh 5000 chỉ tiêu trong đó 5% chỉ tiêu dành cho Cử nhân Tài năng ISB BBUS
Trường Đại học Kinh tế TP. Hồ Chí Minh: 5% trong 5000 chỉ tiêu tuyển sinh đại học 2020 cho Cử nhân Tài năng ISB BBUS
- Trường Đại học Tây Nguyên xét tuyển bổ sung gần 700 chỉ tiêu
- Nhiều cơ hội cho thí sinh với nguyện vọng bổ sung
- Rối bời tuyển sinh cao đẳng sư phạm
- Học tiếng Nhật miễn phí hè 2017 tại Đắk Lắk
- Tín hiệu vui trong thu hút đầu tư
- Giải Bóng chuyền nữ quốc tế “Cúp VTV9 – Bình Điền” lần thứ XIV – 2024: Chờ đợi những màn so tài đỉnh cao
- Đề xuất tăng 6% lương tối thiểu vùng từ 1-7
- Có cần thiết duy trì Quỹ bình ổn giá xăng dầu?
- Huyện Ea Kar: Thu hồi gần 25 ha đất rừng để thực hiện Dự án cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột
- Đắk Lắk tham gia triển lãm tại Hội chợ công thương vùng Đồng bằng Sông Cửu Long – Đồng Tháp năm 2024
- Giải Bóng chuyền nữ quốc tế “Cúp VTV9 – Bình Điền” lần thứ XIV – 2024: Đánh bại chủ giải, LPBank Ninh Bình vào chung kết
- Giải Bóng chuyền nữ quốc tế “Cúp VTV9 – Bình Điền” lần thứ XIV – 2024: PFU Blue Cats giành quyền vào chung kết
- Hơn 10 triệu lượt dùng tài khoản VneID để đăng nhập VssID
- Doanh nghiệp Việt thâu tóm đối tác ngoại
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN