Chữa đau lưng bằng lá lốt
13:55 | 20/04/2017
Chứng đau lưng xảy ra thường xuyên và nặng nề nhất ở phần lưng dưới. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ và dây chằng ở đây phải làm việc quá sức...
Đau lưng là chuyện rất khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng lao động và chất lượng cuộc sống. Thống kê ở Anh cho thấy có tới 26 triệu ngày công mỗi năm bị mất chỉ vì bệnh đau lưng.
Chứng đau lưng xảy ra thường xuyên và nặng nề nhất ở phần lưng dưới.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng cho biết thường đau lưng chỉ là do một sự ráng sức quá mức, một sự sai lệch tư thế hay một thương tổn nhẹ. Cho nên có tới 75% số người đau lưng có thể bình phục chỉ sau 1 tuần và 90% số người còn lại có thể bình phục sau 1 tháng.
Chứng đau lưng xảy ra thường xuyên và nặng nề nhất ở phần lưng dưới. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ và dây chằng ở đây phải làm việc quá sức. Cột sống được chống đỡ bởi một mạng chằng chịt các cơ và dây chằng. Cột sống chẳng lúc nào được yên. Ngay khi ta thở thì cột sống cũng phải chuyển động theo sự co và giãn của các xương sườn.
Nhiều người đau lưng mà không hiểu nổi do hoạt động nào của cơ thể. Tuy nhiên khá phổ biến là khi mang vác nặng, khi đào đất, khi bị trượt đĩa đệm… Người quá mập hay phụ nữ mang thai phải ưỡn cột sống về phía sau để cân bằng lại sự tăng trọng lượng ở phía trước, vì vậy cũng dễ cảm thấy đau lưng.
Tuổi càng cao càng hay bị đau lưng. Khi đó các cơ, các khớp không còn mềm dẻo như khi còn trẻ. Hơn nữa tình trạng loãng xương của người già càng làm cho xương bị yếu đi. Những người đã từng bị trượt đĩa đệm thường hay bị đau lưng do mắc trở lại chuyện này. Những người phải thường xuyên ngồi làm việc một chỗ, công nhân hầm mỏ, công nhân xây dựng cũng hay bị đau lưng.
Muốn tránh đau lưng cần luôn giữ lưng ở tư thế tự nhiên, thoải mái. Đừng cong người quá nhưng cũng đừng giữ thẳng đứng cứng đơ. Phụ nữ tránh đi giày cao gót khi ở nhà, khi đi tập hay khi đi mua hàng. Người đang bị đau lung không nên nằm xấp để ngủ. Nếu nằm giường nệm cần lót một tấm ván cứng dưới nệm.
Có thể chữa đau lưng bằng lá ngải cứu. Chỉ việc lấy lá ngải cứu đem xào cùng với giấm rồi đặt lên giường, có thể lót bằng túi nilon hay lá chuối sau đó đặt lưng nằm lên ngải cứu. Cũng có thể nằm sắp rồi đắp trực tiếp ngải cứu lên vùng lưng đau. Chỉ cần thực hiện sau 3 - 4 lần là sẽ có thể đem lại hiệu quả bất ngờ.
Cũng có thể chữa đau lưng bằng lá lốt. Tìm rễ hoặc thân cây lá lốt, rửa sạch, phơi khô và thực hiện theo các cách sau đây: Lá lốt tươi, giã nhỏ, rang nóng cùng với muối hạt to, cho vào miếng vải mỏng và đắp lên vùng lưng bị đau nhức, khi nguội có thể cho vào rang lại và làm tương tự khoảng vài lần một ngày.
Cũng có thể ngâm rễ cây lá lốt với rượu, để khoảng 2 tuần đến 1 tháng để các chất trong thân cây có thể tiết ra, hòa vào rượu. Dùng rượu rễ lá lốt xoa vào vùng bị đau nhức lưng, xoa bóp nhẹ nhàng sẽ khiến vùng đau nhức nhanh chóng giảm bớt. Nếu dùng để uống cần chuẩn bị 10g lá lốt tươi, rửa sạch, sắc lấy nước, 4 bát nước lọc lấy 1 bát nước cốt lá lốt, uống mỗi ngày 1-2 bát. Kiên trì trong khoảng 1-2 tuần sẽ thấy kết quả.
Nguồn: nongnghiep.vn
CÁC TIN KHÁC
- Sắp có 2,5 triệu liều vaccine sởi - rubella made in Việt Nam (04/05/2017)
- Đừng vứt bỏ vỏ bưởi (04/05/2017)
- 12 tác dụng bất ngờ của vỏ quýt (03/05/2017)
- Làm gì để chống say nắng? (25/04/2017)
- Rau muống biển và những công dụng chữa bệnh (21/04/2017)
- Trái bơ giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp (18/04/2017)
- Khi nào phải thay thủy tinh thể? (18/04/2017)
- Bổ sung chất xơ hợp lý (17/04/2017)
- Phòng bệnh khi đi bơi (14/04/2017)
- Có nên xông lá trầu không khi đau mắt đỏ? (13/04/2017)
- Quý ông ngỡ ngàng về công dụng của nước dừa (12/04/2017)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Công ty G20 Coffee G20 Việt Nam thông báo tuyển dụng
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 06/05 đến ngày 12/05/2024
- Chồng đổ xăng đốt vợ đang mang thai 8 tháng
- Ngày Chuyển đổi số tỉnh Đắk Lắk năm 2024: Phát triển kinh tế số với 4 trụ cột
- CÔNG TY Ô TÔ FORD DAKLAK (DAKLAK FORD) thông báo tuyển dụng
- Hệ thống thủy lợi ở Bông Krang đầu tư hàng chục tỷ đồng bỏ hoang: Lỗi do khảo sát, thiết kế
- EVN đàm phán tăng nhập khẩu điện từ Trung Quốc
- Giá xăng dầu giảm trước kỳ nghỉ lễ 30-4, 1-5
- Phòng, chống khô hạn nhờ... cây rừng
- Không để bị chiếm quyền kiểm soát thiết bị
- Bán Máy massage lưng uy tín
- Công ty nệm Han gallery
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN