Tăng cường loại vitamin này, quý ông sẽ "khỏe" hơn
13:51 | 03/10/2024
Một nghiên cứu mới cho thấy tăng cường một loại vitamin quan trọng có thể làm giảm tình trạng thiếu hụt testosterone ở quý ông.
Các nhà khoa học từ Đại học Toronto (Canada) đã chứng minh việc tiêu thụ đủ lượng vitamin B12 có thể giúp quý ông chống lại tình trạng thiếu hụt loại hormone giới tính quan trọng là testosterone.
Suy giảm testosterone dẫn đến nhiều vấn đề ở nam giới, từ suy giảm chức năng tình dục, tăng nguy cơ vô sinh - hiếm muộn, giảm mật độ xương và cơ bắp, hay mệt mỏi...
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12 giúp quý ông chống lại tình trạng suy giảm testosterone - Minh họa AI: ANH THƯ
Viết trên tạp chí y học The Journal of Nutrition, các tác giả cho biết vitamin B12 từ lâu đã được chú ý vì tác động của nó đến chức năng sinh sản ở nam giới.
Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể là biện pháp bổ trợ đối với các quý ông bị vô sinh - hiếm muộn.
Một nghiên cứu gần đây cũng cho thấy mối liên hệ tích cực giữa vitamin B12 và sự khỏe mạnh của "đội quân" tinh trùng.
Trong nghiên cứu hiện tại, các tác giả đã kiểm tra mối quan hệ giữa nồng độ vitamin B12 trong huyết thanh và hormone testosterone ở 303 nam giới được chẩn đoán vô sinh được lựa chọn từ Bệnh viện Mount Sinai ở Toronto - Canada.
Kết quả cho thấy việc cải thiện được cơ hội có con ở các quý ông này quả thật có liên quan với nồng độ vitamin B12, với trung gian chính là testosterone.
Đây là một phát hiện thú vị, không chỉ có lợi cho các quý ông đang khó có con, mà còn hữu ích cho nam giới nói chung, nhất là những người đang bước vào tuổi trung niên và bắt đầu có nguy cơ đối diện với tình trạng suy giảm nội tiết tố nam.
Theo Healthline, vitamin B12 vốn dồi dào trong các sản phẩm động vật như trứng, sữa (cùng với các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua...), gan động vật, thịt đỏ, thịt gia cầm, cá hồi, cá ngừ, hải sản (tôm, cua, hàu...)...
Với người ăn chay, nên cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung.
Ngoài ra, việc bổ sung thêm trái cây có múi (cam, quýt...) cũng giúp cơ thể hấp thụ vitamin này tốt hơn.
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Không chỉ gan, 5 loại ung thư khác có thể bắt nguồn từ rượu (04/10/2024)
- Giúp người bệnh bớt khổ (04/10/2024)
- Giải mã gene giúp dự báo nhiều bệnh lý nguy hiểm (04/10/2024)
- Đề xuất chính sách quản lý thuốc lá điện tử (04/10/2024)
- Mỗi công dân có một sổ sức khỏe điện tử (03/10/2024)
- Đề xuất mới nhất về tiêu chuẩn sức khỏe người lái xe (03/10/2024)
- Cô gái trẻ sụt cân bất thường vì lý do không ngờ (02/10/2024)
- Uống cà phê và nước ép theo kiểu này, tăng nguy cơ đột quỵ (02/10/2024)
- Phẫu thuật lấy viên sỏi nặng 700g khỏi cơ thể bệnh nhân (02/10/2024)
- Bộ Y tế phản hồi về mức đóng BHYT sau khi tăng lương cơ sở từ 1-7-2024 (02/10/2024)
- Cần khung pháp lý 'quản' thuốc lá thế hệ mới (02/10/2024)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Phụ Tùng Ô tô Toàn Thắng thông báo tuyển dụng
- Đổi mới sáng tạo -“Chìa khóa” giúp hợp tác xã phát triển bền vững
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 14/10 đến ngày 20/10/2024
- 1 thiếu niên đột nhập đại lý phân bón trộm hơn 140 triệu đồng
- Sốc nặng với giá cà phê Robusta
- Đề xuất xây dựng bảng giá đất đến từng thửa đất
- Bộ Công an bỏ đề xuất giảm tiền phạt người vi phạm nồng độ cồn mức tối thiểu
- iPhone 16 vừa ra mắt, hàng loạt iPhone đời cũ bị khai tử
- Giá gạo, cà phê lao dốc
- Giá xăng giảm hơn 700 đồng/lít
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN