Ăn gì để bớt khổ vì viêm đại tràng?
07:42 | 16/01/2020
Bạn đọc Nguyễn T.M. (minhbt58…@gmail.com) hỏi: "Tôi bị viêm đại tràng mạn tính, phải dùng thuốc thường xuyên.
Tôi nghe nói muốn sống hòa bình với bệnh thì cách ăn cũng quan trọng. Tôi đang trong thời kỳ nỗ lực cho công việc, stress nhiều, không biết có ảnh hưởng?".
Lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, trả lời: Người bị viêm đại tràng mạn tính nên chú ý ăn nhiều đạm, rau quả. Đạm là những thực phẩm như thịt bò, thịt heo nạc, thịt gà vịt không da, phi lê cá, tôm, đậu hũ, sữa đậu nành, sữa không lactose; các loại rau dễ tiêu hóa như bồ ngót, muống, dền, cải; các loại hoa quả như bí, mướp, điên điển… Rau quả nên dùng phần non, dưới dạng hấp, luộc cho mềm, hạn chế chiên xào (hạn chế chất béo).
Nên hạn chế các thực phẩm dễ gây đầy hơi, trướng bụng như: trứng, thịt nướng, thịt mỡ, cá nướng, hành tây, hành sống, rau sống, đậu Hà Lan, đậu đũa, bắp luộc, các loại đậu luộc, đậu rang…, rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gaz. Lưu ý, tránh cả những thức ăn cứng, khó tiêu như gân, sụn, đầu, cổ, cánh gà, vịt.
Cần lưu ý những thực phẩm nhiều đường, bao gồm đường lactose trong sữa vì ngoài việc gây đầy hơi, trướng bụng còn dễ làm tiêu chảy ở người có bệnh; cần tránh thêm: sữa bò, trái cây quá ngọt, mật ong, bánh kẹo.
Đúng như bạn suy nghĩ, tinh thần bị căng thẳng, stress, với các trạng thái lo âu, buồn bực, sợ hãi, giận dữ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, làm bệnh viêm đại tràng mạn tính nặng thêm. Vì vậy, bạn cần phải sắp xếp lại công việc cho phù hợp, nói không với stress.
Thu Anh ghi
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/an-gi-de-bot-kho-vi-viem-dai-trang-20200115211208287.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Sơ cứu cho người uống nhầm hóa chất thế nào mới đúng? (18/01/2020)
- Đảm bảo cung ứng thuốc chữa bệnh trong dịp Tết Nguyên đán Canh Tý 2020 (16/01/2020)
- Tăng mức thanh toán trực tiếp cho người có thẻ BHYT (16/01/2020)
- Phát hiện 2 du khách Trung Quốc nhập cảnh vào Việt Nam nghi mắc bệnh viêm phổi lạ (16/01/2020)
- Ăn thực dưỡng chữa bệnh hiểm nghèo là sai lầm (16/01/2020)
- Trường hợp đầu tiên tử vong do bệnh dại trong năm 2020 (16/01/2020)
- Đi du lịch Trung Quốc, cần làm gì để không "dính" virus viêm phổi lạ (14/01/2020)
- Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh viêm phổi do vi rút lạ (14/01/2020)
- Bộ Y tế khuyến cáo phòng chống bệnh viêm phổi lạ có thể xâm nhập vào Việt Nam dịp Tết (14/01/2020)
- Chặn thực phẩm bẩn (13/01/2020)
- Cán bộ y tế không được quảng cáo thực phẩm chức năng (13/01/2020)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Công ty G20 Coffee G20 Việt Nam thông báo tuyển dụng
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 06/05 đến ngày 12/05/2024
- Chồng đổ xăng đốt vợ đang mang thai 8 tháng
- Ngày Chuyển đổi số tỉnh Đắk Lắk năm 2024: Phát triển kinh tế số với 4 trụ cột
- CÔNG TY Ô TÔ FORD DAKLAK (DAKLAK FORD) thông báo tuyển dụng
- Hệ thống thủy lợi ở Bông Krang đầu tư hàng chục tỷ đồng bỏ hoang: Lỗi do khảo sát, thiết kế
- EVN đàm phán tăng nhập khẩu điện từ Trung Quốc
- Giá xăng dầu giảm trước kỳ nghỉ lễ 30-4, 1-5
- Phòng, chống khô hạn nhờ... cây rừng
- Không để bị chiếm quyền kiểm soát thiết bị
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN