Tác dụng bất ngờ khi uống 4 ly cà phê mỗi ngày
09:12 | 28/10/2023
Một nghiên cứu, khảo sát 80.000 người ở Hà Lan chỉ ra một nhóm người rất nên uống cà phê mỗi ngày, với lợi ích cao nhất ghi nhận ở mức 4 ly.
Cà phê là thức uống từng được chứng minh tốt cho hệ tim mạch, chuyển hóa, gan... Một công dụng hoàn toàn bất ngờ khác vừa được khám phá với TS Anniek van Westing từ Trường Đại học Wageningen (Hà Lan).
![Tác dụng bất ngờ khi uống 4 ly cà phê mỗi ngày - Ảnh 1. Tác dụng bất ngờ khi uống 4 ly cà phê mỗi ngày - Ảnh 1.](https://nld.mediacdn.vn/thumb_w/684/291774122806476800/2023/10/28/coffee-16984571277161029788028.jpg)
Cà phê có thể giúp ngăn ngừa các tổn thương thận do bệnh lý - Ảnh minh họa từ MEDICAL XPRESS
Theo Medical Xpress, nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể là giải pháp dinh dưỡng tốt cho những người không may có quả thận không khỏe, ngăn biến chứng về thận ở người tiểu đường.
Ngoài ra, nó là một thức uống tốt giúp những người bình thường ngăn ngừa các dạng tổn thương thận.
Kết quả nghiên cứu dựa trên 80.000 người ở Hà Lan cho thấy lợi ích bắt đầu được ghi nhận với mức khiêm tốn 1 ly cà phê mỗi ngày.
Tuy nhiên lợi ích tăng lên ở mức 2 ly, 3 ly và đạt mức tối đa ở 4 ly. Uống hơn 4 ly không giúp tăng thêm giá trị nào liên quan đến sức khỏe thận.
Điểm hạn chế là nghiên cứu mới chỉ dựa trên loại cà phê thuần túy nhất là cà phê đen không đường. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu khác cũng khuyến nghị để phát huy tối đa lợi ích của cà phê, uống nó với càng ít đường sẽ càng tốt, lượng sữa, kem thêm vào cũng nên vừa phải.
Trước đó, tác động bất ngờ của cà phê lên thận cũng được các nhà khoa học từ tổ hợp y khoa John Hopkins Medicine (Mỹ) chứng minh, thông qua việc chỉ ra chỉ 1 ly cà phê một ngày cũng làm giảm nguy cơ tổn thương thận cấp tính (AKI).
Các nhà khoa học Mỹ cho rằng các hợp chất hoạt tính sinh học trong cà phê - kết hợp với caffeine - đã giúp cải thiện quá trình tưới máu và sử dụng oxy trong thận, loại bỏ các phân tử gây hại, giúp thận duy trì một hệ thống ổn định hơn.
Các nghiên cứu đem lại tiềm năng mới cho việc thiết kế chế độ dinh dưỡng hỗ trợ người có vấn đề về thận hoặc có rủi ro cao trong các bệnh này, sử dụng những thứ đơn giản, dễ tìm như cà phê.
Thu Anh
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/tac-dung-bat-ngo-khi-uong-4-ly-ca-phe-moi-ngay-20231028084217577.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Hướng dẫn mới nhất thanh toán chi phí điều trị COVID-19 (30/10/2023)
- Giảm cân, huyết áp thần kỳ nhờ ăn “quả Halloween” (30/10/2023)
- Người trẻ chiếm 7,6% trường hợp bị đột quỵ (30/10/2023)
- Bị suy thận và những sai lầm nên tránh (30/10/2023)
- Dùng thuốc trị ho như thế nào là đúng cách? (28/10/2023)
- Lại thiếu thuốc, vật tư y tế: Bộ Y tế nói gì? (27/10/2023)
- Giao mùa, lại lo kiến ba khoang (27/10/2023)
- Nhận biết sớm những dấu hiệu trầm cảm tuổi học đường (26/10/2023)
- Nhóm đối tượng nào được cấp thẻ BHYT miễn phí? (26/10/2023)
- 6 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan nhiều người bỏ sót (26/10/2023)
- Còn trẻ đã thoái hóa khớp (26/10/2023)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Bức thư tuyệt mệnh trên cầu với nội dung "11 năm đi 2 miếng đất"
- Tổ chức đua xe trái phép khiến 2 thanh thiếu niên tử vong
- Gã đàn ông bị bắt sau 30 năm trốn truy nã về tội giết người
- Bắt giữ 1 phụ nữ lập 22 dây hụi khống, chiếm đoạt hàng tỉ đồng
- Bắt giữ thiếu niên 17 tuổi cướp giật tại tiệm vàng
- Triệu tập các đối tượng liên quan trong vụ đánh nhau gây chết người
- Cải cách tiền lương sẽ gây áp lực lên mặt bằng giá
- Quy mô tín dụng chính sách xã hội của Đắk Lắk đứng thứ 5 toàn quốc
- "Chìa khóa" phòng chống lừa đảo qua mạng
- Lương mới và kỳ vọng của người lao động
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN