Người bị đái tháo đường ăn gì trong mùa dịch Covid-19?
15:23 | 17/06/2021
Dinh dưỡng là một trong các phương pháp điều trị đầu tiên, cơ bản và lâu dài với các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường.
Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), số người tử vong do mắc Covid-19 tăng cao hơn ở nhóm có mắc bệnh mạn tính (đái tháo đường, bệnh lý tim mạch,…).
Do vậy, dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường không những duy trì mục tiêu điều trị mà còn hỗ trợ, cải thiện sức đề kháng cần được quan tâm thích đáng hơn nữa. Những lưu ý về dinh dưỡng, người bệnh nên:
Đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể theo như khuyến cáo cho từng người bệnh, cân đối các chất sinh năng lượng (chất bột, đường, chất đạm, chất béo).
Duy trì đường huyết ổn định trong ngày, tránh hạ đường huyết khi xa bữa ăn hoặc tăng đường huyết quá mức sau ăn.
Không bỏ bữa, nên ăn tối thiểu 3 bữa/ngày, có thể thêm 1-3 bữa tùy tình trạng đường huyết và bệnh lý kèm theo.
Nên lựa chọn các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (<55%) hoặc các thực phẩm giàu chất xơ như gạo lứt, gạo lật nảy mầm, bánh mỳ nâu, khoai, ngô luộc, rau xanh, …
Cung cấp đủ chất đạm hàng ngày; cân đối cả đạm động vật (thịt, cá, trứng, sữa...) và thực vật (gạo, đậu phụ, đậu, đỗ các loại…). Nên hạn chế đạm, khi có suy thận.
Ăn đủ rau xanh và quả chín theo khuyến nghị mỗi ngày để cung cấp vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Nên ăn 1 bát rau/bữa; hoa quả ít ngọt: 80-100g/lần x 1-2 lần/ngày.
Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp… vì chứa nhiều đường, nhiều chất béo và muối.
Ăn nhạt hơn bình thường, đặc biệt khi có bệnh tim mạch, bệnh thận.
Uống đủ nước hàng ngày, nên uống nước lọc, nước khoáng... Hạn chế nước ngọt, nước đóng chai, nước hoa quả.
Hạn chế hoặc bỏ thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác.
Duy trì hoạt động thể lực hàng ngày 30 đến 60 phút/ngày tùy từng người bệnh hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập.
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (nguyên Trưởng khoa Tâm Thần kinh, BV Lão khoa trung ương)
Bài viết gốc: http://daidoanket.vn/nguoi-bi-dai-thao-duong-an-gi-trong-mua-dich-covid-19-5654420.html
Nguồn: daiđoanket.vn
CÁC TIN KHÁC
- TP HCM: Thêm 60 ca nhiễm mới, hàng loạt ca đã từng âm tính với SARS-CoV-2 trước đó (18/06/2021)
- Những loại hoa quả bổ sung vitamin tốt cho trẻ (18/06/2021)
- Sáng 18-6, thêm 81 ca mắc Covid-19, TP HCM nhiều nhất với 60 ca (18/06/2021)
- Đẩy mạnh sử dụng các ứng dụng khai báo y tế phòng, chống dịch Covid-19 (17/06/2021)
- Cư Jút: Điều trị kịp thời 12 trường hợp mắc sốt xuất huyết (17/06/2021)
- Uống nước cam giúp tăng sức đề kháng nhưng sẽ nguy hiểm nếu uống quá nhiều (17/06/2021)
- Bảo hiểm y tế - "cứu cánh" cho người bệnh (17/06/2021)
- Trưa 17-6, thêm 220 ca mắc Covid-19, Việt Nam đã có hơn 12.000 bệnh nhân (17/06/2021)
- Món ăn thanh nhiệt, giải độc ngày hè từ quả mướp (17/06/2021)
- Phân bổ 288.000 liều vắc-xin Covid-19 đang "mắc kẹt" trong kho cho các tỉnh có dịch (17/06/2021)
- Từ 1/7, triển khai chi trả phí khám chữa bệnh bảo hiểm y tế theo định suất (17/06/2021)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng, 4 người tử vong
- Xót xa hàng ngàn trái sầu riêng non bị kẻ gian cắt phá
- Tiêu dùng phù hợp - thêm “động lực” cho tăng thu ngân sách
- Người dân phấn khởi khi nước sạch được đưa về tận nhà
- Thi công cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột: Chủ động bảo đảm an ninh - trật tự
- Tổng quan về giá thuê văn phòng tại TP.Hồ Chí Minh những tháng đầu năm 2024
- Tìm mua máy đầm cóc chính hãng, giá tốt tại Minh Long
- Ngày mai tiếp tục đấu thầu vàng miếng
- Huyện Krông Bông: Thiệt hại hơn 4,9 tỷ đồng do hạn hán
- Giảm lãi vay thêm 1% - 2%: Dễ hay khó?
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN