Lợi ích bất ngờ của kiểu ăn giảm cân
14:45 | 11/09/2023
Các nhà nghiên cứu từ Malaysia phát hiện ra rằng kiểu ăn "zero-carb" gây nhiều tranh cãi là keto - vốn được nhiều người muốn giảm cân theo đuổi, có thể giúp ích cho những phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Theo Medical Xpress, PCOS ảnh hưởng đến 7%-10% phụ nữ, đặc trưng bởi sự rối loạn nội tiết có thể dẫn đến vô sinh, tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan đến trao đổi chất khác.
Một khẩu phần điển hình của người theo chế độ ăn kiêng keto. Ảnh: HEALTHLINE
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích tổng hợp 7 nghiên cứu ở phụ nữ mắc PCOS theo chế độ ăn keto. Kết quả cho thấy những người ăn keto trong ít nhất 45 ngày ngoài giảm cân được tới 11% còn cải thiện sự cân bằng nồng độ hormone sinh sản, bao gồm giảm nồng độ hormone kích thích nang trứng và hormone testosterone, giúp họ dễ rụng trứng hơn, cải thiện cơ hội thụ thai và khắc phục các rắc rối do dư thừa hormone nam. Tác dụng này có thể đến từ việc kiểu ăn keto hạn chế rất thấp lượng carbohydrate trong khẩu phần, từ đó giúp đường huyết ổn định hơn, kích thích điều hòa máu và cơ chế sản xuất hormone cân bằng hơn.
"Những phát hiện này có ý nghĩa quan trọng về mặt lâm sàng, đặc biệt đối với các bác sĩ chuyên khoa nội tiết, phụ khoa và dinh dưỡng - những người mà ngoài việc điều trị y tế, nên lập kế hoạch cẩn thận và tùy chỉnh các khuyến nghị về chế độ ăn uống cho từng bệnh nhân mắc PCOS" - tác giả chính Karniza Khalid từ Bộ Y tế Malaysia cho biết.
Anh Thư
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/loi-ich-bat-ngo-cua-kieu-an-giam-can-202309092055116.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm (12/09/2023)
- Bệnh dại: Vẫn mắc vì chủ quan (12/09/2023)
- Không mặc đồ bảo hộ khi phun thuốc diệt cỏ, một nông dân nguy kịch (12/09/2023)
- Đẩy mạnh tuyên truyền tác hại của thuốc lá điện tử đối với học sinh (12/09/2023)
- Bùng phát dịch bệnh đau mắt đỏ (12/09/2023)
- Uống ca cao, quý cô thay đổi ngạc nhiên sau 8 tuần (11/09/2023)
- Những điều phải biết khi rụng tóc (11/09/2023)
- Thêm một trường hợp bệnh nhân mắc bệnh liên cầu lợn (11/09/2023)
- Loại trà người Việt ưa chuộng chống được 8 loại ung thư (11/09/2023)
- Mức hưởng BHYT học sinh, sinh viên năm học mới thế nào? (09/09/2023)
- Gặp điều này, uống 2-4 ly cà phê có thể ngừa được đột quỵ (09/09/2023)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 27/05 đến ngày 02/06/2024
- Hệ thống TT Tiếng Anh IELTS BMT tuyển dụng nhận sự chi nhánh tại thành phố Buôn Ma Thuột & thành phố Gia Nghĩa
- Hội thao khối Đảng tỉnh Đắk Lắk lần thứ XXII: Sẵn sàng cơ sở vật chất phục vụ thi đấu
- Người đàn ông nghi lao đầu vào xe tải tự tử
- Liên kết để sản xuất cà phê bền vững
- Nỗ lực hoàn thành các công trình, dự án chào mừng 120 năm Ngày thành lập tỉnh
- Đắk Lắk: Bắt giam 2 đối tượng để điều tra hành vi cố ý gây thương tích
- Bộ Giao thông vận tải trả lời kiến nghị cử tri Đắk Lắk về dự án cầu 110
- Tín hiệu vui trong thu hút đầu tư
- Xử lý dứt điểm các vướng mắc về bãi đổ thải dự án cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN