Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này
07:59 | 23/09/2024
Một loạt vấn đề tim mạch bao gồm các biến cố chết người như đột quỵ, nhồi máu cơ tim có thể được giảm thấp nhờ cách bạn uống cà phê và trà.
Theo Sci-News, một nghiên cứu mới cho thấy hoạt chất caffeine dồi dào trong cà phê và trà có thể giúp giảm tới 40% nguy cơ mắc hai hoặc nhiều bệnh tim mạch chuyển hóa, nếu như bạn nạp khoảng 200-300 mg mỗi ngày.
Số tách cà phê và trà hợp lý trong ngày có thể giúp bạn giảm mạnh nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều vấn đề tim mạch khác - Minh họa AI: ANH THƯ
Theo bài công bố trên tạp chí khoa học Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, nhóm tác giả Trung Quốc - Thụy Điển dẫn đầu bởi TS Chaofu Ke từ Đại học Y khoa Tô Châu đã xem xét dữ liệu của hơn 360.000 người từ ngân hàng dữ liệu BioBank (Anh).
Trong nhóm này, hơn 172.000 người đã có một số vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch, số còn lại là người hoàn toàn khỏe mạnh.
Họ được theo dõi sức khỏe trong thời gian trung bình là 11 năm.
Một nhóm nhỏ những người uống caffeine và những người uống cà phê và trà đã được nghiên cứu thêm về các dấu hiệu sinh học trong máu
Xét nghiệm máu cho thấy mối liên hệ giữa đồ uống có caffeine và các dấu hiệu giảm cholesterol và cải thiện tình trạng kháng insulin.
Để đạt được mốc 200-300 mg cà phê mỗi ngày và nhận được các lợi ích nói trên, bạn sẽ phải uống khoảng 3 ly cà phê hoặc 5 tách trà mỗi này.
Trong phân tích riêng biệt, 3 tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ thấp đối với bệnh tiểu đường type 2, bệnh tim mạch vành (dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim) và đột quỵ.
Bên cạnh đó, 5 tách mỗi ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cũng như nguy cơ bệnh này dẫn đến bệnh tim mạch vành; cũng như giảm nguy cơ đột quỵ ở người đã bị tiểu đường type 2.
Các tác giả cho biết họ hy vọng việc xác định mối liên hệ chặt chẽ giữa caffeine và sức khỏe tim mạch sẽ cung cấp manh mối để khám phá ra cơ chế sinh học đằng sau tác dụng tổng thể của caffeine với sức khỏe.
Anh Thư
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/giam-dot-quy-nho-uong-ca-phe-tra-theo-cach-nay-196240922103417473.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Cần hiểu đúng về bệnh “khuẩn ăn thịt người” (23/09/2024)
- Thừa cân, béo phì vẫn tăng, bất chấp khuyến cáo (23/09/2024)
- Đẩy lùi gan nhiễm mỡ bằng món ăn quen thuộc với người Việt (23/09/2024)
- Coi chừng điếc vì thói quen ngoáy tai (23/09/2024)
- Những lý do không ngờ gây vô sinh ở nam giới (23/09/2024)
- Cảnh báo bệnh tim mạch ở người trẻ (21/09/2024)
- Lý do tỉ lệ sử dụng rượu bia, đồ uống có đường tăng nhanh (20/09/2024)
- Vượt khó để chăm sóc tốt sức khỏe người dân (20/09/2024)
- Cong vẹo cột sống tuổi học đường (20/09/2024)
- Thu hồi lô thuốc trị đau đầu không đạt chất lượng (20/09/2024)
- Bão số 4 đổ bộ, yêu cầu không để gián đoạn cấp cứu người bệnh (19/09/2024)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Huyện Krông Ana (Đắk Lắk): 19 công trình cấp nước xuống cấp, hư hỏng
- Quản lý sâu bệnh cho cây hồ tiêu ở Tây Nguyên trong mùa mưa
- Tặng 40 xe đạp cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tại huyện Lắk
- Người phụ nữ đâm chồng tử vong vì hay... đi nhậu
- Phụ huynh bức xúc vì trường "quên" mua BHYT cho học sinh
- Xét xử vụ án giết người từ 6 năm trước, bị cáo liên tục kêu oan
- Bán đất 9 tỉ nhưng làm hợp đồng 440 triệu đồng, một phụ nữ bị khởi tố
- Giá xăng dầu tăng khá mạnh, xăng RON 95 vượt 20.500 đồng/lít
- Công ty Taxi Xanh Việt Đức thông báo tuyển dụng
- Tìm hướng giải quyết vụ 79 học sinh bị trường "quên" mua BHYT
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN