7 sự thật đáng sợ về đồ uống có ga
14:04 | 18/08/2015
Bạn thích uống nước ngọt và dùng đồ uống có ga làm nước giải khát? 7 sự thật đáng kinh ngạc dưới đây sẽ khiến bạn bỏ ngay thói quen này.
Làm yếu xương
Axít photphoric trong nước ngọt hay thức uống có ga tạo môi trường axít lấy đi canxi trong xương. Ngoài ra caffeine trong nước ngọt còn ngăn chặn xương hấp thụ canxi, khiến xương yếu và dễ gãy.
Khiến bạn tăng cân
Nước uống có ga chứa nhiều calo và lượng đường tương đối lớn có thể tạo mỡ thừa trong cơ thể và gây béo phì.
Gây trầm cảm và lo lắng
Đường hóa học aspartame trong nước uống có ga làm thay đổi thành phần hóa học của não khiến tâm trạng thay đổi thất thường, hay lo lắng và có thể dẫn đến trầm cảm.
Gây tiểu đường
Những người đã có lịch sử bị tiểu đường đặc biệt cần tránh uống nước ngọt có ga. Nếu muốn thì chỉ nên uống mỗi tháng 1 lon để cơ thể có thời gian chuyển hóa hết đường trong nước ngọt.
Tăng nguy cơ ung thư
Nhiều hóa chất độc hại như formaldehyde có trong đồ uống có ga có thể gây tổn thương tế bào trong cơ thể. Chất độc tích tụ trong thời gian dài do uống nước ngọt thường xuyên có thể gây ung thư.
Làm suy giảm chức năng thận
Đồ uống có ga tạo ra nhiều chất gây hại trong thận, khiến thận hoạt động kém hiệu quả và cuối cùng còn có thể ngừng hoạt động.
Khiến bạn càng thèm ngọt
Uống đồ uống có ga xong bạn sẽ càng thèm ăn đồ ngọt. Nếu mềm lòng chiều theo cơn thèm, bạn sẽ gặp phải vấn đề về nồng độ đường trong máu và tăng nguy cơ tiểu đường.
nguồn.nld.com.vn
CÁC TIN KHÁC
- Phòng ngừa tai biến mạch máu não (24/08/2015)
- Bị sỏi thận khi mang thai, uống thuốc hay mổ? (20/08/2015)
- Khổ thân vì… đắp mặt nạ (20/08/2015)
- Những sai lầm khi tự điều trị sổ mũi cho trẻ (19/08/2015)
- Huyện Ea H'leo: 7 người nhập viện do ăn thịt chó (19/08/2015)
- 5 bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao (18/08/2015)
- 10 món phụ nữ có thai cần cẩn trọng10 món phụ nữ có thai cần cẩn trọng (17/08/2015)
- 7 lời khuyên của bác sĩ về phòng chống ung thư phổi (15/08/2015)
- Chất “tạo nạc” rất hại cho người! (14/08/2015)
- Cách nhận biết tôm bị bơm tạp chất (14/08/2015)
- Trám bít hố rãnh dự phòng sâu răng (14/08/2015)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 06/05 đến ngày 12/05/2024
- Vòng chung kết U23 châu Á 2024: Mơ về "Kỳ tích Thường Châu"
- Huyện Krông Bông: Có thêm 5 hộ dân tự nguyện bàn giao mặt bằng phục vụ Dự án cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột
- Đắk Lắk - mảnh đất níu chân nhà đầu tư
- Chuyên gia cảnh báo gì về thiên tai trong dịp nghỉ lễ 30/4?
- Huyện Krông Pắc: 260 ha lúa bị thiệt hại do mưa đá
- Thừa nắng, thiếu mưa, cả nước chuẩn bị đón mùa hè rực lửa
- Giá vàng hôm nay, 26-4: Tăng trở lại
- Lừa đảo trên không gian mạng: Làm gì để tránh sập bẫy?
- Không bao giờ từ bỏ ước mơ
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN