Lợi ích bất ngờ khi uống 1 ly cà phê trước khi ra đường
10:02 | 15/12/2021
Một ly cà phê đậm không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn mà còn có lợi ích bất ngờ khi làm những việc cần đến khả năng quan sát mục tiêu chuyển động.
Tiến sĩ Kristine Dalton và các cộng sự từ Đại học Waterloo (Canada) đã phát hiện ra rằng tiêu thụ caffein thường xuyên giúp tăng thị lực động (DVA) một cách hiệu quả. Đó là khả năng phân giải các chi tiết nhỏ khi có chuyển động tương đối giữa mục tiêu và người quan sát.
Cà phê có tác động bất ngờ lên thị lực động của con người (Ảnh minh họa từ Internet)
DVA tốt rất có lợi cho chúng ta khi tham gia nhiều hoạt động, ví dụ như chơi các môn thể thao, lái xe hay các phương tiện khác. Bởi lẽ người có DVA tốt sẽ phát hiện chính xác và xử lý nhanh chóng hơn các mục tiêu chuyển động.
Theo Sci-News, một nhóm tình nguyện viên gồm 21 người tiêu thụ ít caffein đã được tuyển chọn. Vào 2 ngày riêng biệt, một nửa nhóm tình nguyện viên được uống một viên nang chứa caffein với hàm lượng 4 mg/1 kg cân nặng của mỗi người.
Kết quả kiểm tra thị giác cho thấy tốc độ chuyển động của mắt, độ nhạy tương phản... có liên quan đến hiệu suất DVA đã tăng lên rất rõ ràng ở những người được bổ sung caffein.
Như vậy rõ ràng thêm vào thói quen hàng ngày những ly cà phê sẽ đem lại lợi ích cho bạn gần như ngay lập tức.
Trước đây, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy caffein không chỉ làm tỉnh táo, sảng khoái mà còn thúc đẩy nhiều cơ chế chuyển hóa và là thức uống đặc biệt có lợi khi cần hoạt động thể chất cường độ cao hay làm những công việc cần sự tập trung.
Nghiên cứu của Đại học Waterloo vừa được công bố trên tạp chí khoa học Psychopharmacology.
Thu Anh
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/loi-ich-bat-ngo-khi-uong-1-ly-ca-phe-truoc-khi-ra-duong-20211215085919331.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Hướng dẫn mới nhất về tiêm vắc-xin Covid-19 mũi bổ sung (18/12/2021)
- Cách ly 3 ngày, theo dõi sức khỏe 14 ngày với người nhập cảnh đã tiêm đủ liều vaccine (17/12/2021)
- Nguy hiểm hút thuốc lá thụ động (17/12/2021)
- Thiếu nguồn cung oxy vì ca mắc Covid-19 tăng mạnh (16/12/2021)
- Bảo vệ sức khỏe cho trẻ khi trở lại trường (16/12/2021)
- Bộ Y tế thông tin về 3 ca nghi mắc biến thể Omicron bay từ Việt Nam (14/12/2021)
- Giảm quá tải khi F1 được cách ly y tế tại nhà (14/12/2021)
- Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh: Thực hiện môi trường không khói thuốc (14/12/2021)
- Hướng dẫn mới của Bộ Y tế về dùng thuốc điều trị Covid-19 (14/12/2021)
- Hội chứng ‘hậu Covid-19’ (13/12/2021)
- Bộ Y tế nói về đề nghị công nhận người mắc Covid-19 và khỏi bệnh bằng test nhanh (13/12/2021)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 20/05 đến ngày 26/05/2024
- Xử lý kịp thời các vi phạm trong lĩnh vực lâm nghiệp
- Cùng nông dân đưa nông sản lên sàn thương mại điện tử
- Ô tô con mất lái tông vào cổng nhà dân
- Bị vợ tát, người đàn ông dùng dao đâm vợ rồi tự sát
- Tác dụng bất ngờ của 3 vitamin lên bệnh cao huyết áp
- Dự án cấp bách nhưng làm... đủng đỉnh
- Giá cà phê trong nước tiếp tục giảm sốc
- Chậm nhất 30/6/2024 phải hoàn thành bàn giao mặt bằng Dự án cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột
- Lượt về Giải hạng Nhì quốc gia 2024: Trận đấu quyết định của đội Đắk Lắk?
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN