Hơi thở có mùi: Ăn những món này là hết
15:31 | 21/12/2022
Nghiên cứu mới chỉ ra cách cực kỳ đơn giản và có thể hiệu quả hơn hẳn nước súc miệng, kẹo cao su... hay các biện pháp trị hơi thở có mùi phức tạp khác: Ăn thực phẩm chứa probiotic.
Trong bài công bố trên tạp chí y học BMJ Open, nhóm khoa học gia từ Trung tâm nghiên cứu lâm sàng Quốc gia về bệnh răng miệng của Bệnh viện Y học răng miệng Tây Trung Quốc (trực thuộc Đại học Tứ Xuyên ở Thành Đô, Tứ Xuyên - Trung Quốc) đã khuyên mọi người nên thử một hũ sữa chua, súp miso hay vài thực phẩm lên men khác nếu hơi thở nặng mùi.
Họ chỉ ra nguyên nhân chính khiến hơi thở có mùi khó chịu dai dẳng chính là các hợp chất sulfuric dễ bay hơi, được tạo ra bởi vi khuẩn khu trú trong miệng.
Sữa chua hay các thực phẩm lên men vi sinh khác, vốn giàu lợi khuẩn probiotic, sẽ giúp ích trong việc cải thiện mùi hơi thở (Ảnh minh họa từ Internet)
Điều này xảy ra khi vi khuẩn gặp được các mảnh vụn thức ăn do việc vệ sinh răng miệng kém và cũng liên quan đến cơ địa một số người.
Các lựa chọn phổ biến để giải quyết là nước súc miệng, kẹo cao su, cạo vôi răng, cạo lưỡi... Nhưng nghiên cứu mới chỉ ra một cách trị "tận gốc" và đơn giản hơn: Thức ăn chứa lợi khuẩn probiotic.
Nhóm nghiên cứu Trung Quốc đã phân tích dữ liệu của hai nhóm tình nguyện viên, một nhóm từ 23-68 tuổi, một nhóm 19-70 tuổi, thời gian theo dõi trung bình 2 đến 12 tuần.
Mức độ nghiêm trọng của chứng hôi miệng được xác định bởi mức độ của các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi được phát hiện trong miệng, hoặc điểm OLP - một chỉ số đo mùi hơi thở. Họ cũng phân tích một số yếu tố khác trên lưỡi và răng bệnh nhân, vốn có thể góp phần vào vấn đề.
Kết quả cho thấy khi tiêu thụ các thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotic, chỉ số OLP giảm đáng kể. Tuy nhiên do men vi sinh chủ yếu tấn công các hợp chất lưu huỳnh trong hơi thở, nên nó chỉ có hiệu quả tạm thời nếu bạn có các tình trạng răng miệng kéo dài, ví dụ bị vôi răng.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng vẫn còn cần thêm những thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên với quy mô lớn để cung cấp bằng chứng vững chắc hơn về tác dụng của men vi sinh. Tuy nhiên đây là một gợi ý khá dễ dàng mà bạn có thể thử nếu gặp rắc rối với mùi của hơi thở.
Thu Anh
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/hoi-tho-co-mui-an-nhung-mon-nay-la-het-20221221121520314.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Cẩn trọng với bệnh hô hấp trong mùa lạnh (22/12/2022)
- Quản chặt phòng khám "vẽ bệnh, moi tiền" (22/12/2022)
- Bát nháo quảng cáo thực phẩm chức năng (22/12/2022)
- COVID-19: Một nước châu Á có hơn 1 triệu ca/tuần, WHO đề nghị vá "lỗ hổng" (22/12/2022)
- Cảnh báo tình trạng da nứt nẻ, ngứa ngáy trong mùa lạnh (22/12/2022)
- Xây dựng kế hoạch ăn đúng – uống đủ cho người tập luyện thể thao (21/12/2022)
- Hậu quả từ những bài thuốc không rõ nguồn gốc (21/12/2022)
- Chuyên gia lưu ý cách phòng bệnh cho trẻ khi tới trường trong ngày rét đậm, rét hại (21/12/2022)
- Thuốc tân dược cần phải sử dụng theo đơn của bác sĩ (20/12/2022)
- Người mắc bệnh đái tháo đường chú ý bảo vệ bàn chân trong mùa lạnh (20/12/2022)
- Nấm cung cấp vitamin D và kẽm dồi dào, tốt cho sức khỏe (20/12/2022)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Phụ Tùng Ô tô Toàn Thắng thông báo tuyển dụng
- Đổi mới sáng tạo -“Chìa khóa” giúp hợp tác xã phát triển bền vững
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 14/10 đến ngày 20/10/2024
- Sốc nặng với giá cà phê Robusta
- Đề xuất xây dựng bảng giá đất đến từng thửa đất
- Bộ Công an bỏ đề xuất giảm tiền phạt người vi phạm nồng độ cồn mức tối thiểu
- Cần thúc đẩy xây dựng các dự án thí điểm về trao đổi carbon cho Đắk Lắk
- Đắk Lắk có gần 4.000 ha rừng được cấp chứng nhận bền vững
- iPhone 16 vừa ra mắt, hàng loạt iPhone đời cũ bị khai tử
- Giá gạo, cà phê lao dốc
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN