Sa Kê – món ngon miền nhiệt đới
09:28 | 30/09/2016
Ở nhiều vùng nhiệt đới, sa kê là thức ăn chủ lực, chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Trước đây, đã từng có lúc, sa kê là loại cây lương thực độn thêm trong cơm thay khoai sắn, nhưng không phải vì thế mà sa kê thiếu đi phần hấp dẫn....
...Có thể kể đến những món ăn lạ miệng thu hút thực khách như sau.
Sườn non hầm sa kê
Sa kê là loại quả ngon bùi và lại rất tốt cho sức khoẻ. Món canh sa kê nấu sườn ngọt mềm lại thanh mát, xứng đáng là lựa chọn cho gia đình bạn để thực đơn cơm tối thêm ngon miệng ngày hè. Sa kê chín mềm mà không nát, ngấm hương vị thịt trở nên thấm đượm mà không có loại bột nào có được, vừa béo vừa bùi.
Lạ miệng với sườn non hầm sa kê.
Sa kê nấu canh tôm
Vị dẻo bùi của sa kê thật sự sẽ chinh phục những ai lần đầu thưởng thức món ăn này. Không chỉ bùi, dẻo, ngọt, sa kê còn có mùi thơm đặc trưng, hòa quyện với tôm quả thực “xứng đôi vừa lứa”. Dường như, tôm gặp phải sa kê, càng dễ dàng tiết chất ngọt để món canh càng thêm đậm đà. Khi nêm canh, nên dùng lá quế, canh sẽ có mùi thơm đặc biệt hơn. Nếu thích, có thể nấu sa kê với sườn non cũng ngon không kém.
Sa kê chiên bơ
Sa kê chọn quả già, chỉ cần gọt sạch vỏ, rửa sạch, đem thái mỏng rồi chiên trên dầu ngập như cách người ta chiên khoai chiên hay chuối chiên. Nếu cần, áo một lớp bột bên ngoài trước khi chiên, không thì cũng chẳng sao. Khi khoai đã vàng giòn, vớt ra, làm bơ tan chảy rồi cho sa kê vào xốc đều cho thơm. Khi ăn, chấm kèm đường cát trắng là đã quá ngon lành.
Sa kê chiên bơ - món ngon tròn vị.
Chả tôm sa kê
Món này hơi kỳ công một chút. Nhưng thật ra, để có một món ngon lạ miệng thì công sức bỏ ra chẳng đáng là gì. Sa kê gọt vỏ, xắt nhỏ rồi đem hấp chín. Sau đó, tán nhuyễn. Tôm bóc vỏ, quết nhuyễn, trộn cùng với giò sống, sau đó cho vào phần sa kê đã chuẩn bị, nêm gia vị muối, đường, tiêu vừa ăn cùng với hành lá. Cuối cùng, vắt hỗn hợp này thành từng bánh vừa vặn, đem chiên vàng. Món này có thể dùng ăn chơi hay ăn chính đều ngon. Nếu cho gia vị vừa ăn thì khỏi cần chấm thêm nước chấm, nếu nhạt có thể chấm nước mắm chua ngọt. Cách khác, bạn có thể dùng phần sa kê đã quết nhuyễn này, bọc tôm nguyên rồi đem chiên vàng, chấm kèm sốt mayonnaise sẽ ngon vô cùng.
Chè sa kê
Thay vì món chè thường ăn chỉ có khoai lang thì giờ, hãy thử thêm sa kê vào xem chè có ngon hơn không nhé. Nguyên liệu cần chuẩn bị là sa kê, khoai lang, đậu phộng, bột báng, bột khoai, phổ tai, nước cốt dừa (dảo và phần cốt), lá dứa và tất nhiên là đường.
Chè Sa kê
Sa kê, khoai lang chỉ cần gọt vỏ, cắt quân cờ, sau đó nấu mềm trước cùng với nước dừa dảo. Khi mọi thứ chín một nửa thì cho bốt báng, bột khoai ngâm mềm vào. Trong khi đó, nên hấp mềm đậu phộng riêng để tránh đậu bị sượng. Cuối cùng, cho tất cả các nguyên liệu vào chung rồi thêm đường, nước cốt dừa cho thật béo.
Tuệ Bình
Nguonlangvietonline.vn
CÁC TIN KHÁC
- Bí quyết chăm sóc sức khoẻ khi thời tiết giao mùa (06/10/2016)
- Ăn nhiều chất xơ, giảm ung thư vú (05/10/2016)
- Những lợi ích tuyệt vời từ cây sả (03/10/2016)
- Củ riềng điều trị viêm khớp, thấp khớp (03/10/2016)
- Các vitamin giúp xương chắc khỏe (01/10/2016)
- Những thực phẩm có tác dụng như kháng sinh (27/09/2016)
- Những ích lợi ít người biết từ vỏ, hạt, lá và hoa bí đao (26/09/2016)
- Ăn gì khi bị ngộ độc thực phẩm? (24/09/2016)
- Công dụng ít biết của hạt nho (23/09/2016)
- Đừng để hối tiếc vì… cái dằm (21/09/2016)
- Những sai lầm dễ mắc phải khi tận dụng trái cây làm đẹp (18/09/2016)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 20/05 đến ngày 26/05/2024
- Xử lý kịp thời các vi phạm trong lĩnh vực lâm nghiệp
- Cùng nông dân đưa nông sản lên sàn thương mại điện tử
- Ô tô con mất lái tông vào cổng nhà dân
- Bị vợ tát, người đàn ông dùng dao đâm vợ rồi tự sát
- Tác dụng bất ngờ của 3 vitamin lên bệnh cao huyết áp
- Dự án cấp bách nhưng làm... đủng đỉnh
- Giá cà phê trong nước tiếp tục giảm sốc
- Chậm nhất 30/6/2024 phải hoàn thành bàn giao mặt bằng Dự án cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột
- Lượt về Giải hạng Nhì quốc gia 2024: Trận đấu quyết định của đội Đắk Lắk?
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN