Gặp 3 vấn đề này, uống nhiều cà phê sẽ có hại
10:29 | 24/06/2023
Cà phê được nhiều nghiên cứu chứng minh là rất tốt cho hệ thống tim mạch. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê lại "đụng độ" 3 vấn đề sức khỏe đặc biệt.
Một công trình vừa được đăng tải trên diễn đàn Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases cho thấy các nhà nghiên cứu đã khám phá mối liên hệ giữa việc uống cà phê với tỉ lệ vôi hóa động mạch chủ bụng (AAC) ở hai nhóm tình nguyên viên khỏe mạnh và có bệnh lý - bao gồm cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch (CVD).
![Gặp 3 vấn đề này, uống nhiều cà phê sẽ có hại - Ảnh 1. Gặp 3 vấn đề này, uống nhiều cà phê sẽ có hại - Ảnh 1.](https://nld.mediacdn.vn/thumb_w/684/291774122806476800/2023/6/24/11-113886coffee-wallpaper-best-pictures-of-coffee-1687572970374562901134.jpg)
Uống quá nhiều cà phê có thể gây "phản tác dụng" (Ảnh minh họa từ Internet)
Các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện trực thuộc số 1 - Trường ĐH Giao thông Tây An và Phòng thí nghiệm trọng điểm về Môi trường và gien liên quan bệnh tật Tây An (Trung Quốc) đã xem AAC như một dấu hiệu sớm của chứng xơ vữa động mạch.
Xơ vữa động mạch là tình trạng có thể gây tắc nghẽn dòng máu, đứng sau nhiều tai biến chết người hàng đầu như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Hơn 2.500 người tham gia nghiên cứu đã được đánh giá mức độ nghiêm trọng của AAC và phân thành 3 nhóm: Không uống cà phê, uống cà phê ít, uống cà phê nhiều - với giới hạn phân định giữa ít và nhiều là 390 g một ngày.
Một tách cà phê tiêu chuẩn thường chứa khoảng trên dưới 100 g cà phê đen (đã pha).
Kết quả cho thấy với người hoàn toàn khỏe mạnh, điểm AAC không có khác biệt đáng kể ở các nhóm. Tuy nhiên, khác biệt nảy sinh ở nhóm người có bệnh lý.
Điểm AAC cao hơn 0,72 ở nhóm tiêu thụ nhiều cà phê so với nhóm không tiêu thụ đối với bệnh nhân cao huyết áp; cao hơn 1,2 đối với bệnh nhân tiểu đường; cao hơn 2 đối với bệnh nhân CVD
Rủi ro không nhận thấy ở người uống cà phê khử caffein, cho thấy hiệu ứng nói trên chính là do caffein chứa trong cà phê. Điều này sẽ khiến nhiều người phải thận trọng với cả các loại đồ uống chứa nhiều caffein khác như trà.
Theo nhóm nghiên cứu, các kết quả trên không có nghĩa là chúng ta nên bỏ cà phê, mà là tiêu thụ vừa phải - điều đã được chứng minh là giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm cả nhóm xơ vữa động mạch, các bệnh tim mạch, tiểu đường type 2, một số dạng ung thư...
Chỉ 1 ly cà phê mỗi ngày đủ làm giảm nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân. Ngược lại, huyết áp tăng đột ngột ngay sau khi uống cà phê có thể là cơ sở cho mối liên hệ giữa việc uống quá nhiều và tác dụng bất lợi.
Vì vậy, lời khuyên chung vẫn là dùng cà phê vừa phải, nhất là người có bệnh. Các khuyến cáo phổ biến nhất giới hạn việc tiêu thụ ở mức 2-3 ly hoặc 3-5 ly/ngày, tùy theo độ đậm của ly cà phê.
Anh Thư
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/gap-3-van-de-nay-uong-nhieu-ca-phe-se-co-hai-20230624085210854.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Pha cà phê không dùng đường vẫn dễ bị tiểu đường (26/06/2023)
- Mùa mưa, cẩn trọng nguy cơ ngộ độc nấm (26/06/2023)
- Không mua viên uống canxi, viên sủi huyết áp quảng cáo tại một số địa chỉ (26/06/2023)
- Đắk Lắk: Thêm bệnh nhi mắc viêm não Nhật Bản (25/06/2023)
- Trẻ mắc tay chân miệng: Nguy cơ biến chứng viêm não (24/06/2023)
- Vì sao ung thư da lại tăng vào mùa hè? (24/06/2023)
- Thiếu thuốc điều trị bệnh tay chân miệng (24/06/2023)
- Người phụ nữ "tích" hàng ngàn viên sỏi mật trong cơ thể (23/06/2023)
- 50% người lớn mắc tay chân miệng không có triệu chứng (23/06/2023)
- WHO: Bệnh từ muỗi sẽ tăng mạnh vì El Nino (23/06/2023)
- Nhiễm bệnh từ 'thú cưng': Sự cảnh báo cần thiết (23/06/2023)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Sau mốc 1-7, chưa cập nhật sinh trắc học để chuyển tiền ngân hàng, khách hàng cần làm gì?
- Đắk Lắk: Kết quả kiểm tra đánh giá công trình Trạm bơm Buôn Mă
- Sở GD-ĐT tỉnh Đắk Lắk thông tin vụ lùm xùm đề thi toán THPT
- Hơn 100 công an đột kích quán bar, phát hiện hàng chục người phê ma túy
- Người tham gia BHXH sau 1-7-2025 không được rút bảo hiểm xã hội một lần
- Mạo danh cán bộ trường sĩ quan lừa đảo chiếm đoạt tài sản
- Nhà máy thủy điện tư nhân đầu tiên ở Đắk Lắk
- Bằng chứng nhiều mã đề thi môn toán THPT ở Đắk Lắk bị lỗi nghiêm trọng
- Vietcombank xác thực sinh trắc học một số giao dịch trực tuyến
- Giá vàng nhẫn tiếp tục tăng, giá USD tự do ở vùng đỉnh
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN