Dịp nghỉ lễ 30/4-1/5: Tránh sốc nhiệt do nắng nóng
15:09 | 26/04/2024
Thời tiết những ngày lễ 30/4 – 1/5 dự báo nắng nóng và nắng nóng gay gắt phủ rộng khắp cả nước. Tình trạng nhiệt độ cao rất dễ xảy ra các nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là trong 5 ngày nghỉ lễ kéo dài - thời điểm du lịch bùng nổ.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 26/4, nhiệt độ trên cả nước tăng 1-2 độ C, nắng nóng mở rộng ra nhiều nơi tại miền Bắc và duy trì cường độ gay gắt tại Trung Bộ và Nam Bộ, nhiều nơi nắng nóng lên đến 40 độ C.
Nắng nóng trên khắp cả nước duy trì trong nhiều ngày tới, kéo dài trong kỳ nghỉ lễ dịp 30/4 và 1/5.
Ông Nguyễn Văn Hưởng, Trưởng phòng Dự báo Thời tiết nhận định: “Thời tiết dịp nghỉ lễ năm nay tương đối đặc biệt. Thống kê trong giai đoạn 10 năm qua, chưa có năm nào cả 3 miền Bắc, Trung, Nam cùng xảy ra nắng nóng trong đợt lễ 30/4 - 1/5 như năm nay”.
Nắng nóng trên khắp cả nước kéo dài trong kỳ nghỉ lễ dịp 30/4 và 1/5. Ảnh Lê Khánh.
Thời tiết nắng nóng kéo dài 5 ngày nghỉ lễ, trong khi nhiều gia đình lên kế hoạch đi du lịch thời điểm này. Di chuyển ngoài trời trong tình trạng nhiệt độ cao rất dễ nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Bộ Y tế cảnh báo, nắng nóng kéo dài, người dân có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe như say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng.
Một số đối tượng có nguy cơ cao xảy ra các vấn đề về sức khoẻ mùa nắng nóng như: người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức như người lao động nông nghiệp, công nhân làm việc ở các lò gạch, lò luyện gang thép...
Những người mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, đái tháo đường... cũng có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khoẻ do nắng nóng.
Theo Bộ Y tế, biểu hiện của các vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với nắng nóng, mức độ tăng thân nhiệt của cơ thể.
Cụ thể, mức độ nhẹ như mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đánh trống ngực, chuột rút.
Mức độ nặng như đau đầu dữ dội, khó thở tăng dần, cảm giác buồn nôn hoặc nôn, yếu hoặc liệt nửa người, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê, trụy tim mạch (tim đập nhanh, huyết áp tụt, …) và có thể tử vong.
Bộ Y tế lưu ý, nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng, người dân cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.
Cục Quản lý môi trường y tế khuyến cáo người dân, cần hạn chế đi ra ngoài trời nắng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều.
Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột, mà cần có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời.
Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi và cần uống ít nhất 1,5-2 lít nước/ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần.
Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể, đặc biệt là vùng vai gáy; sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính; mặc quần áo rộng, thoáng mát và thấm mồ hôi.
Không sử dụng các loại đồ uống có cồn; cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt, cần uống thêm các loại nước có bổ sung thêm muối và khoáng chất như Oresol đối với những người bị mất nhiều mồ hôi trong quá trình làm việc.
Nguyễn Hoài
Bài viết gốc: https://daidoanket.vn/dip-nghi-le-30-4-1-5-tranh-soc-nhiet-do-nang-nong-10278496.html
Nguồn: daiđoanket.vn
CÁC TIN KHÁC
- Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu” (02/05/2024)
- Ngồi làm việc lâu trước máy tính: Tác dụng sốc của cà phê (02/05/2024)
- Ngộ độc chì vì dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc (27/04/2024)
- Làm được 4 điều này khi đi ngủ, giảm 34% nguy cơ đột quỵ (27/04/2024)
- Bệnh nhân ung thư gan, xơ gan ngày càng trẻ hóa (27/04/2024)
- Tỷ lệ tiêm vacxin phòng dại cho chó, mèo trung bình chỉ đạt 58% (26/04/2024)
- Tránh ngộ độc thức ăn khi đi du lịch trong thời tiết nắng nóng 'hiếm gặp' (26/04/2024)
- Một loại vitamin có khả năng tăng cường miễn dịch ung thư (26/04/2024)
- Bảo đảm cung ứng thuốc khám, chữa bệnh dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 (26/04/2024)
- Nhập viện vì làm đẹp tại cơ sở thẩm mỹ không đảm bảo (25/04/2024)
- Đề phòng bệnh dại mùa hè (25/04/2024)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Công ty Cổ phần Thương mại Tổng hợp An Hưng tuyển dụng Nhân viên phát triển thị trường Bia.
- Cà phê đang “rớt giá khủng khiếp”
- Các hãng hàng không lãi lớn vì giá vé máy bay cao?
- Tập trung chuẩn bị các hoạt động kỷ niệm 120 năm thành lập tỉnh Đắk Lắk
- Buôn Ma Thuột - từ buôn đến phố
- Giá cà phê biến động: Không ngoài dự báo
- Bộ Tài chính lý giải giá vé máy bay tăng cao có phải do thuế, phí?
- Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo chiếm đoạt tài sản đang lan rộng
- Vụ 5 cháu nhỏ bị hàng xóm đánh bầm dập: Chuyển hồ sơ lên Công an TP Buôn Ma Thuột
- Giá vàng hôm nay 6-5: Vàng SJC cao chưa từng có
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN