6 yếu tố gây nhiễm độc nước uống
15:45 | 23/10/2013
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mỗi năm thế giới có khoảng 3-4 triệu người chết vì nước uống.
Nguyên nhân rất đa dạng như không đủ nguồn nước, nước bị ô nhiễm, công tác vệ sinh kém dẫn đến ô nhiễm, nhiễm độc nước... Cũng theo WHO, 6 yếu tố dưới đây được xem là thủ phạm gây nhiễm độc nguồn nước tiềm ẩn, gia tăng bệnh tật cho con người.
Ảnh minh họa.
1. Bisphenol A
Theo nghiên cứu, đây là loại hóa chất được gọi ngắn gọn là BPA, có nhiều trong các bao bì đựng nước, nhất là vỏ chai nhựa, có thể rò rỉ và ngấm vào nguồn nước, thức ăn. Rất nguy hiểm cho sức khỏe con người, nhất là nhóm trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ.
Vì lý do này mà Viện Khoa học y tế môi trường Mỹ khuyến cáo các hãng sản xuất nước uống nên thay thế bằng các loại chai lọ không có chứa hóa chất này. Riêng các loại chai lọ có chứa BPA nhưng nếu phơi ra ánh nắng hay lò vi sóng hoặc trong môi trường giặt bằng máy cũng làm cho những hóa chất này tiết ra và ngấm vào nguồn nước, gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng.
2. Chai lọ bẩn
Các loại chai lọ dùng để chứa nước, đồ uống cho con người, nhất là dùng lại dễ bị nhiễm độc. Thậm chí nếu trước đó dùng để đựng hóa chất lại càng nguy hiểm cho con người một khi không được vệ sinh sạch sẽ.
Các loại môi chất gây bệnh, khuẩn, hóa chất sẽ ngấm vào nguồn nước và đi thẳng vào cơ thể con người. Vì lý do nói trên, mà các hãng sản xuất nước, đồ uống giải khát và cả trong các gia đình khi dùng chai cũ cần phải rửa sạch sẽ, phơi khô sau đó mới tái sử dụng được.
3. Uống trực tiếp nước từ vòi
Nếu nguồn nước được xử lý tốt, đảm bảo vệ sinh thì không có vấn đề gì, nhưng ở nhiều nơi nguồn nước đang bị ô nhiễm nên uống trực tiếp sẽ gây bệnh, nhất là nguồn nước công cộng.
4. Bột Crystal light
Crystal light là hỗn hợp đồ uống dạng bột có hàm lượng calo thấp, được dùng để tạo vị ngọt và mùi tự nhiên, nhất là hương vị chanh cam, thường có trong danh sách 12 thành phần chính của nước đóng chai nhưng nếu lạm dụng hoặc chất lượng kém sẽ làm giảm chất lượng đồ uống, nhất là chất ngọt tự nhiên.
5. Lạm dụng nước uống
Một trong những nguyên nhân gây phản tác dụng của nước là lạm dụng dẫn đến tình trạng hạ natri máu (hyponatremia). Nghĩa là nồng độ natri máu giảm cực thấp làm cho tế bào sưng phồng, gây co giật hôn mê.
Trong thực tế, các vận động viên khi khát quá uống cấp tập đã phát sinh tình trạng "ngộ độc". Vì vậy, giới chuyên môn khuyến cáo uống nước từ từ, đều đặn và liên tục, không phải chờ đến khi khát quá mới uống.
6. Caffein
Không ai phủ nhận vai trò của cà phê bởi nó chứa nhiều dưỡng chất, trong đó có cả caffein, có tác dụng cải thiện trí nhớ và tăng tính tập trung cho con người. Tuy nhiên, khi dùng đồ uống có hàm lượng caffein cao sẽ gây bất lợi cho cơ thể, thậm chí có thể gây nghiện, gây khát làm cho con người ta mất ngủ và nhiều biến chứng nan y khác.
*Một số khuyến cáo khi dùng nước uống:
- Mỗi sáng khi ngủ dậy nên uống một cốc đầy, pha ấm để giúp cơ thể tiêu hóa tốt.
- Uống đều đặn trong ngày, kể cả khi khát hoặc không khát và duy trì thói quen này trong cả ngày làm việc.
- Nên uống 1-2 cốc nước trước bữa ăn. Qua nghiên cứu các nhà khoa học phát hiện thấy, nếu duy trì thói quen này trong 12 tuần giảm được khoảng 2 kg trọng lượng.
- Nên uống nước ép hoa quả thay vì nước lọc.
- Hạn chế hoặc tránh xa đồ uống sôđa, vì nó không tốt hơn là bao so với nước lọc hay nước đun sôi để nguội.
- Tạo màu cho nước uống bằng trái cây, nhất là từ cam, chanh hay mùi hoa quả hợp với sở thích của mỗi người.
Nguồn: Báo Nông nghiệp Việt Nam
CÁC TIN KHÁC
- Vị thuốc quanh ta: Ổi chữa đái tháo đường (27/10/2013)
- Chứng chảy nước mắt bất thường (26/10/2013)
- Cà tím, chữa viêm gan vàng da (25/10/2013)
- Sơ cứu gãy xương do chấn thương (25/10/2013)
- Tóc đẹp nhờ… thực phẩm (24/10/2013)
- Mai mực chữa viêm tai có mủ (22/10/2013)
- Cá trê chữa suy giảm tình dục (21/10/2013)
- Gần 6.900 người trên địa bàn tỉnh bị bệnh đau mắt đỏ (17/10/2013)
- Giám sát chặt chẽ tình hình bệnh đau mắt đỏ (17/10/2013)
- Cây sả chữa đau dạ dày, tiêu chảy do lạnh (16/10/2013)
- Không phát hiện thuốc giả lưu hành trên thị trường Dak Lak (16/10/2013)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Công ty G20 Coffee G20 Việt Nam thông báo tuyển dụng
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 06/05 đến ngày 12/05/2024
- Chồng đổ xăng đốt vợ đang mang thai 8 tháng
- Ngày Chuyển đổi số tỉnh Đắk Lắk năm 2024: Phát triển kinh tế số với 4 trụ cột
- CÔNG TY Ô TÔ FORD DAKLAK (DAKLAK FORD) thông báo tuyển dụng
- Hệ thống thủy lợi ở Bông Krang đầu tư hàng chục tỷ đồng bỏ hoang: Lỗi do khảo sát, thiết kế
- EVN đàm phán tăng nhập khẩu điện từ Trung Quốc
- Giá xăng dầu giảm trước kỳ nghỉ lễ 30-4, 1-5
- Phòng, chống khô hạn nhờ... cây rừng
- Không để bị chiếm quyền kiểm soát thiết bị
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN