Bắt trẻ "ninja" trong nắng hè: lợi hay hại?
16:27 | 16/07/2018
Tôi muốn giữ cho con gái 7 tuổi làn da đẹp nên cho mặc áo, váy chống nắng rất kỹ khi tiếp xúc với nắng hè buổi sáng nhưng ông xã lại nói vậy là hại đến sức khỏe của con
Bạn đọc Hoàng Thị Ngọc Liễu (37 tuổi, quận Gò Vấp, TP HCM), hỏi: Tuy không học hè nhưng sáng nào khoảng 6 giờ rưỡi, 7 giờ con tôi lại đi học đàn, vẽ, thể dục nhịp điệu hay ra công viên chơi, tập thể dục cùng tôi. Ngày nào ở nhà thì cháu cũng được cha dẫn ra công viên gần nhà uống cà phê, chơi đùa. Tôi chở con đi thì cho con "ninja" rất kỹ giống mình, bởi tôi thấynắng sau 6 giờ đã làm đen da. Còn chồng tôi cứ để con quần short, áo ba lỗ mà đi. Tôi quyết đấu tranh vì muốn giữ cho con gái mình làn da đẹp, anh lại kêu trẻ con mà "ninja" vậy chỉ có hại, nên cho trẻ tự do trong nắng hè… Mong bác sĩ "phân xử" giúp.
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố (TP HCM):
Với những buổi sáng sớm đi học, ra công viên chơi mà bắt trẻ che kín, không cho tiếp xúc với ánh nắng là hoàn toàn không nên. Trẻ em cũng như người lớn đều cần ra ngoài, hoạt động dưới ánh nắng một ít thời gian trong ngày để bảo đảm quá trình vận hành của cơ thể.
Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D - một vi chất quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi ở ruột, thận và tạo xương. Điều này rất quan trọng ở trẻ em, vì chúng đang tuổi lớn, hệ xương cần được bồi dưỡng để phát triển và vững chắc, vì vậy mối lo của chồng bạn hoàn toàn có căn cứ.
Nếu thiếu tiếp xúc với ánh nắng, tiền chất vitamin D không thể chuyển hóa thành vitamin D, cơ thể sẽ không hấp thu và sử dụng được, dẫn đến việc bổ sung canxi bằng sữa, các thức ăn bổ dưỡng không còn hiệu quả.
Với cái nắng hè, giờ tốt nhất để bé chơi ngoài trời là trước 8 giờ. Có thể cho bé ra công viên chơi đùa chừng 45 phút đến 1 tiếng mà không cần biện pháp chống nắng nào. Nếu giờ đó bé phải đi học thì cứ để bé tiếp xúc ánh nắng trên đường đi.
Với cái nắng hơi gắt hơn nhưng không quá gắt, khoảng 8 đến 11 giờ sáng, 1 đến 4 hoặc 5 giờ chiều, không nên cho bé phơi nắng quá lâu, có thể dùng các biện pháp chống nắng nếu phải đi đường xa, ví dụ nón, áo khoác, mắt kính.
Nắng từ 11 giờ đến 1 giờ, nhất là nắng hè, là độc hại nhất, nếu tiếp xúc nhiều dễ dẫn đến say nắng, lâu ngày thậm chí tăng nguy cơ ung thư da. Không nên cho trẻ ra ngoài trời giờ này nếu không thật cần thiết, nếu bắt buộc phải đi thì chống nắng kỹ, cho trẻ uống đủ nước để không bị mệt, say nắng.
Mong bạn và chồng có thể sắp xếp thời gian để con gái bạn có một mùa hè vui, hàng ngày được tiếp xúc với ánh nắng trong khung giờ phù hợp để bảo đảm sức khỏe.
Anh Thư thực hiện
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
CÁC TIN KHÁC
- Những ngày đầu điều chỉnh giá viện phí: Lo chất lượng dịch vụ y tế giảm (17/07/2018)
- Trầm cảm, "não cá vàng" vì… thiếu vitamin (17/07/2018)
- Giảm giá dịch vụ y tế: Giám sát để tránh lạm phát chỉ định (17/07/2018)
- Y đức và chế độ đãi ngộ (17/07/2018)
- Giảm viện phí, chất lượng chữa bệnh giảm theo? (16/07/2018)
- Duy trì lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch (16/07/2018)
- Tác dụng bất ngờ về ca cao sữa với người muốn giảm cân (16/07/2018)
- Nỗi lo từ thị trường mỹ phẩm (16/07/2018)
- Nhà vệ sinh bệnh viện: "Chuyện nhỏ" mà không nhỏ (Kỳ 1) (16/07/2018)
- Từ 15/7, 70 dịch vụ y tế sẽ giảm giá (16/07/2018)
- Thu hồi thuốc Trung Quốc sản xuất gây ung thư (16/07/2018)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Nâng cấp Cảng hàng không Buôn Ma Thuột thành cảng hàng không quốc tế: Kỳ vọng đột phá trong phát triển
- Rút ngắn tiến độ 6 tháng đối với dự án cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột
- LÁI XE AN TOÀN CÙNG HONDA Ô TÔ ĐẮK LẮK – BUÔN MA THUỘT
- Điện mặt trời mái nhà bán giá 0 đồng để ngăn "trục lợi chính sách"
- Sầu riêng rớt giá, nhà vườn lên mạng tìm người mua
- Các dịch vụ đi lại, lưu trú, ăn uống dịp nghỉ lễ 30-4 gây áp lực lên mặt bằng giá
- Chính sách nổi bật có hiệu lực từ tháng 5/2024
- Mùa thu hoạch sấu: Mừng ít, lo nhiều
- Nghỉ lễ, cẩn trọng với các thủ đoạn lừa đảo vừa được ngân hàng cảnh báo
- Giá vàng hôm nay, 2-5: Đảo chiều bật tăng
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN