Yoga kìm hãm được bệnh động kinh
08:50 | 14/11/2023
Nghiên cứu mới dẫn đầu bởi TS Manjari Tripathi từ Viện Khoa học y tế toàn Ấn Độ, vừa được công bố trên Tạp chí y học Neurology, cho thấy những bệnh nhân động kinh có thể giảm được hơn 50% tần suất xảy ra cơn động kinh sau 6 tháng tập yoga.
Kết quả này được đúc kết từ thử nghiệm dựa trên 160 người. Họ được chia thành 2 nhóm, một nhóm được hướng dẫn tập yoga đúng cách, nhóm đối chứng tập các bài tập bắt chước yoga nhưng không được luyện thở, luyện cách thư giãn hay các yêu cầu cơ bản đặc trưng của yoga khác.
Tất cả họ sẽ trải qua 7 buổi tập có giám sát từ 45-60 phút trong vòng 3 tháng, cũng như tập ở nhà ít nhất 5 lần/tuần, mỗi lần 30 phút. Ba tháng còn lại, các bệnh nhân được yêu cầu tự luyện tập và được theo dõi.
Tập yoga trong 6 tháng giúp giảm hơn 50% tần suất xảy ra cơn động kinh .Ảnh: MEDICAL XPRESS
Theo Medical Xpress, nghiên cứu cũng cho thấy việc duy trì thói quen tập yoga nửa năm liền không chỉ giúp hạn chế sự xuất hiện của các cơn động kinh, mà còn giúp các tình nguyện viên giảm đáng kể các triệu chứng lo âu dễ xảy ra ở người mang bệnh này. Họ cũng có tinh thần tốt hơn, giảm cảm giác bị kỳ thị, từ đó tăng chất lượng sống. Chưa kể về lâu dài, những người tập yoga có khả năng không còn bị động kinh cao hơn gấp 7 lần so với nhóm đối chứng.
Theo TS Tripathi, những kết quả này đem lại một gợi ý đơn giản và hiệu quả để giảm gánh nặng động kinh chung cho cộng đồng, vì những bài tập áp dụng trong nghiên cứu có thể dễ dàng quay video lại và chia sẻ trực tuyến để bệnh nhân tự tập.
Anh Thư
Bài viết gốc: https://nld.com.vn/suc-khoe/yoga-kim-ham-duoc-benh-dong-kinh-20231111202830886.htm
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn)
CÁC TIN KHÁC
- Giảm cân, hết mất ngủ nhờ... ăn sáng trễ? (15/11/2023)
- Báo động tình trạng học sinh sử dụng thuốc lá điện tử (15/11/2023)
- Phát hiện đột phá giúp dự đoán 32 loại ung thư (14/11/2023)
- Hỗ trợ thuốc cho bệnh nhân hiểm nghèo (14/11/2023)
- Ca sốt mò đầu tiên tại phía Nam: Nguy kịch chỉ vì một vết đốt (14/11/2023)
- Trung tâm Y tế huyện M’Đrắk: Cứu sống thành công sản phụ bị vỡ tử cung ở lần mang thai thứ 5 (13/11/2023)
- Phòng bệnh cúm mùa khi thời tiết chuyển lạnh (13/11/2023)
- "Khắc tinh" của gan nhiễm mỡ trong loại quả người Việt hay kho, nấu canh (13/11/2023)
- Những loại rau quả thai phụ nên hạn chế (13/11/2023)
- Kịp thời giám sát bệnh đậu mùa khỉ (13/11/2023)
- Đêm làm điều này, uống cà phê sáng sẽ có hại (13/11/2023)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Công ty Cổ phần Thương mại Tổng hợp An Hưng tuyển dụng Nhân viên phát triển thị trường Bia.
- Cà phê đang “rớt giá khủng khiếp”
- Các hãng hàng không lãi lớn vì giá vé máy bay cao?
- Buôn Ma Thuột - từ buôn đến phố
- Tập trung chuẩn bị các hoạt động kỷ niệm 120 năm thành lập tỉnh Đắk Lắk
- Giá cà phê biến động: Không ngoài dự báo
- Bộ Tài chính lý giải giá vé máy bay tăng cao có phải do thuế, phí?
- Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo chiếm đoạt tài sản đang lan rộng
- Vụ 5 cháu nhỏ bị hàng xóm đánh bầm dập: Chuyển hồ sơ lên Công an TP Buôn Ma Thuột
- Giá vàng hôm nay 6-5: Vàng SJC cao chưa từng có
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN