Những kiểu giảm béo mới - niềm vui cho những người thích giảm cân
10:36 | 21/03/2018
Ngoài dùng thuốc, phẫu thuật... còn có những phương pháp giảm cân mới hiện đang được nhiều người quan tâm áp dụng, trang tin Oddee.com ngày 14/3 cập nhật.
1. Liệu pháp lạnh giảm cân
Liệu pháp lạnh giảm cân hay Liệu pháp lạnh toàn bộ cơ thể (WBC) sử dụng nhiệt độ lạnh cục bộ giống như giảm cân được nêu trong các tác phẩm khoa học viễn tưởng, được nhóm khao khát giảm cân tìm kiếm áp dụng.
Theo các đệ tử trung thành thì liệu pháp WBC không chỉ giúp giảm cân mà còn làm dịu những dây thần kinh kích thích nên giảm các triệu chứng liên quan đến các loại bệnh mãn tính.
WBC được đưa ra lần đầu tiên tại Nhật vào năm 1978 để điều trị các bệnh về da và tổn thương da, giảm đau và co thắt, cải thiện thời gian hồi phục cho vận động viên. Các phản ứng do nhiệt độ lạnh tạo ra giúp cải thiện lưu lượng máu, cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy cần thiết cho mô, kích thích loại bỏ độc tố.
2. Liệu pháp nóng giảm cân
Liệu pháp nóng giảm cân (HBW) ngược với liệu pháp WBC ở trên, ngắn gọn hơn là tắm nóng để giảm cân. Như chúng ta đều biết nhiệt độ tăng do tập thể dục làm mồ hôi ra là cách tốt nhất để cải thiện sức khoẻ, nhưng tắm nóng cũng có thể tạo ra hiệu ứng tích cực cho sức khoẻ.
Các nghiên cứu cho thấy những ảnh hưởng của việc tắm nước nóng không mạnh như tập luyện, nhưng một giờ ngâm trong bồn tắm đồng nghĩa với việc đi bộ 30 phút và đốt cháy khoảng 140 calo. Không chỉ vậy, nó còn cải thiện mức độ lưu thông máu tốt hơn nếu so với tập thể dục. Tắm nước nóng còn có tác dụng làm tăng hiệu quả phản ứng chống viêm cao, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật tốt hơn và ngăn ngừa các chứng viêm nhiễm mãn tính.
3. Giảm cân bằng thôi miên
Nghe qua có vẻ vô lý nhưng thực sự thôi miên (Hypnosis) lại có tác dụng không kém gì tập thể dục nên tốt cho sức khỏe.
Theo Holly Stokes, tác giả chương trình thôi miên đã được cấp phép có tên Hypnotherapist and Neuro-Linguistic Programming, thôi miên có thể làm 'triệt tiêu” các cơn háu ăn, giúp ăn uống ngon miệng và hợp lý hơn, tự thấy no đủ, giúp duy trì calo đầu vào hợp lý. Nhược điểm lớn nhất của kỹ thuật này là chi phí bởi các hãng bảo hiểm không chi trả, mỗi giờ điều trị bằng thôi miên có giá từ 100 - 250 USD.
4. Giảm cân bằng HCG
HCG là viết tắt của cụm từ Human Chorionic Gonadotropin, đây là một hormon sản sinh ra ở phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ. Hormone này được dùng như một phần của chế độ ăn kiêng.
Chế độ ăn uống có HGG sẽ giúp giảm cân, nhưng khi dùng liệu pháp phải thỏa mãn một số quy định. Không phải vì HCG gây suy tim mà người dùng phải tuân theo một danh sách thực phẩm nghiêm ngặt. Không chỉ vậy, calo phải ấn định ở mức không quá 500 calo một ngày.
Không chỉ có calo, thực phẩm còn phải đảm bảo không có chất béo, có thể tăng nguy cơ sỏi mật, nhịp tim bất thường, và mất cân bằng điện giải, chưa kể đến sự đói cồn cào, phác đồ dài nên người trong cuộc phải có quyết tâm cao mới thành công. Ngoài ra, còn phải tăng cường hoạt động thể chất, năng luyện tập và duy trì lối sống lành mạnh.
Nguồn: nongnghiep.vn
CÁC TIN KHÁC
- Ghi nhận hai trường hợp nghi mắc liên cầu lợn tại Ea Súp (26/03/2018)
- Học sinh nội trú bỏ cơm vì có giun trong bụng cá (26/03/2018)
- Bệnh viện Lao và Bệnh phổi tỉnh: Áp lực thiếu bác sĩ (23/03/2018)
- Tay khô nẻ, bong tróc khi làm việc nhà, trị cách nào? (23/03/2018)
- Nhiều người dân ở huyện Cư M'gar bị chó nghi dại cắn (23/03/2018)
- Dán cao trị đau khớp, suýt nữa mất chân (20/03/2018)
- Cứ 7 phút có một phụ nữ Việt tử vong vì ung thư cổ tử cung (19/03/2018)
- Hút mỡ để giảm cân: Sai lầm! (18/03/2018)
- Vị lương y chuyên chữa trị cho những trẻ mắc bệnh hiểm nghèo (17/03/2018)
- Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh hướng tới sự hài lòng của người bệnh (16/03/2018)
- Đường đi của "thần dược" khiến nhiều người bỏ mạng (16/03/2018)
Địa chỉ trị mụn lưng uy tín, chuyên nghiệp ở Hồ Chí Minh - Bống Spa
Mụn lưng khiến bạn tự ti khi diện những bộ cánh yêu thích? Bạn muốn trị mụn lưng dứt điểm? Hãy tìm đến địa chỉ trị mụn lưng chất lượng thay vì sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc bạn nhé.
- SALON TÓC HÒA THẮNG - BUÔN MÊ THUỘT ĐÃ LÀ PHÁI ĐẸP TẾT NÀY KHÔNG THỂ KHÔNG ĐẾN.
- LỄ HỘI TRANG SỨC PNJ - TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MỚI TẠI TP. BUÔN MA THUỘT
- PHỤ NỮ TÂY NGUYÊN HẾT SỢ NÁM DA VỚI LASER TRI-BEAM PREMIUM
- Honda CR-V phiên bản mới 2020 ra mắt thị trường Việt Nam
- Công ty G20 Coffee G20 Việt Nam thông báo tuyển dụng
- Lịch tạm ngừng cung cấp điện trên địa bàn Tỉnh Đắk Lắk, trong thời gian từ ngày 06/05 đến ngày 12/05/2024
- Chồng đổ xăng đốt vợ đang mang thai 8 tháng
- Ngày Chuyển đổi số tỉnh Đắk Lắk năm 2024: Phát triển kinh tế số với 4 trụ cột
- CÔNG TY Ô TÔ FORD DAKLAK (DAKLAK FORD) thông báo tuyển dụng
- Hệ thống thủy lợi ở Bông Krang đầu tư hàng chục tỷ đồng bỏ hoang: Lỗi do khảo sát, thiết kế
- EVN đàm phán tăng nhập khẩu điện từ Trung Quốc
- Giá xăng dầu giảm trước kỳ nghỉ lễ 30-4, 1-5
- Phòng, chống khô hạn nhờ... cây rừng
- Không để bị chiếm quyền kiểm soát thiết bị
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN